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Move Yourself Happy: 21 Days to Make Joyful Movement a Habit par Dianne Buswell ( - Photo 1/1
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Move Yourself Happy: 21 Days to Make Joyful Movement a Habit par Dianne Buswell (

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Numéro de l'objet eBay :395313465809
Dernière mise à jour le 13 juin 2024 03:31:36 CEST. Afficher toutes les modificationsAfficher toutes les modifications

Caractéristiques de l'objet

État
Neuf: Livre neuf, n'ayant jamais été lu ni utilisé, en parfait état, sans pages manquantes ni ...
ISBN-13
9781786786708
Book Title
Move Yourself Happy
ISBN
9781786786708
Subject Area
Health & Fitness, Medical
Publication Name
Move Yourself Happy : 21 Days to Make Joyful Movement a Habit
Publisher
Watkins Media The Limited
Item Length
9.4 in
Subject
Public Health, Exercise, Healthy Living, Yoga
Publication Year
2024
Type
Textbook
Format
Trade Paperback
Language
English
Item Height
0.6 in
Author
Dianne Buswell
Item Weight
23.3 Oz
Item Width
8.2 in
Number of Pages
224 Pages

À propos de ce produit

Product Information

A fun and highly accessible guide to transforming your mental and physical wellbeing through joyful movement from TV personality and celebrity dancer Dianne Buswell. In this enriching 21-day programme, Dianne Buswell shows you how to make joyful movement a habit. Forget gruelling exercise regimes or punishing diets - Dianne's unique approach nourishes your body and mind using her four pillars of health- rest, movement, nutrition and positivity. Move Yourself Happy offers step-by-step explanations of core moves from yoga, Pilates and dance, including jive, tap and ballet. It also contains Dianne's favourite recipes, like her delicious homemade chocolate granola or spinach gnocchi, as well as inspiring weekly mantras and journaling prompts, fun daily movement routines and mood-boosting lifestyle hacks, such as having a 5-minute kitchen disco and creating your own self-care sanctuary in your home. This book will transform your relationship with movement and help you feel happier, every day

Product Identifiers

Publisher
Watkins Media The Limited
ISBN-10
1786786702
ISBN-13
9781786786708
eBay Product ID (ePID)
19057280882

Product Key Features

Number of Pages
224 Pages
Language
English
Publication Name
Move Yourself Happy : 21 Days to Make Joyful Movement a Habit
Publication Year
2024
Subject
Public Health, Exercise, Healthy Living, Yoga
Type
Textbook
Subject Area
Health & Fitness, Medical
Author
Dianne Buswell
Format
Trade Paperback

Dimensions

Item Height
0.6 in
Item Weight
23.3 Oz
Item Length
9.4 in
Item Width
8.2 in

Additional Product Features

Intended Audience
Trade
Dewey Edition
23
Illustrated
Yes
Dewey Decimal
613
Lc Classification Number
Ra776.95

Description de l'objet fournie par le vendeur

Informations sur le vendeur professionnel

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26C Trolley Sq
19806-3356 Wilmington, DE
United States
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