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Jeûne intermittent : brûle les graisses sainement, favorisant l'autofa

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ISBN-13: 9781689101103

Type: NA

Publication Name: NA

ISBN: 9781689101103

Book Title: Digiuno Intermittente : Brucia I Grassi in Maniera Salutare, Promuovendo l'autofagia con la Chetogenesi. la Dieta un Pasto Al Giorno Spiegata Da un Autore con 3 Anni Di Esperienza Personale

Item Length: 8in

Publisher: Independently Published

Publication Year: 2019

Format: Trade Paperback

Language: Italian

Item Height: 0.2in

Author: Giorgio Bogoni

Genre: Self-Help

Topic: Fashion & Style

Item Width: 5in

Item Weight: 5.1 Oz

Number of Pages: 83 Pages

À propos de ce produit

Product Information

Vuoi perdere peso senza rinunciare a mangiare i tuoi cibi preferiti? Sei stufo di contare le calorie e adattarti a menù preconfezionati settimanali? Sei semplicemente incuriosito da come rendere praticabile ai giorni nostri il "mangiare poco" che ha garantito la salute dei nostri antenati? Dopo che hai provato tutte le diete alla moda e ti sei ritrovato più grasso di prima, è ora di conoscere l'unica dieta senza effetto yo-yo. Dopo che hai ascoltato tutti i Guru e gli scienziati che ti hanno spiegato il come e il perché, è ora di farsi guidare da chi sta praticando questa dieta da ormai 3 anni, in prima persona e ininterrottamente. Finalmente una dieta semplice, efficace e praticata (più o meno consapevolmente) dai nostri antenati e da tutto il mondo animale. Gli scienziati e gli uomini di marketing hanno subito pensato di renderla più commerciale con nomi diversi (OMAD, One Meal A Day, 16:8, 14:10, 5:2, mima-digiuno, eat-stop-eat...), ma questo libro rimette assieme i pezzi del puzzle spiegando ciò che è veramente importante e dando le indicazioni per praticarla con successo. Leggendo questo testo imparerai: come motivarti a mangiare una sola volta al giorno; come non soffrire la fame e la sete; i principi fisiologici sottostanti a questa dieta; benefici e vantaggi della dieta OMAD; i miti da sfatare; come correggere gli errori più comuni. Anche se pensi che il tuo sia un problema ormonale o di metabolismo, l'autore saprà convincerti che non è così, perché condividiamo tutti la stessa anatomia e fisiologia. Anche se non credi più a nessuna dieta, basteranno poche pagine a farti capire che la differenza è davvero poter ascoltare chi ha messo in pratica personalmente quello che predica. Un testo essenziale e utile, come poteva scriverlo solo un esperto in alimentazione che pratica il DIGIUNO INTERMITTENTE ormai da 3 anni, ma soprattutto che ha deciso di adottare lui stesso questo regime alimentare per il resto della Vita e ha scritto questo libro con l'entusiasmo di chi vuole condividere una scoperta importante. UN LIBRO PRIMA DI TUTTO MOTIVAZIONALE, perché hai bisogno di essere motivato per avere successo a lungo termine. Sei a un solo click da acquisire tutte le conoscenze che ti occorrono per tornare in salute e in forma. Clicca su "ACQUISTA ADESSO CON 1-CLICK"!

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Publisher

Independently Published

ISBN-10

1689101105

ISBN-13

9781689101103

eBay Product ID (ePID)

10039640888

Product Key Features

Book Title

Digiuno Intermittente : Brucia I Grassi in Maniera Salutare, Promuovendo l'autofagia con la Chetogenesi. la Dieta un Pasto Al Giorno Spiegata Da un Autore con 3 Anni Di Esperienza Personale

Author

Giorgio Bogoni

Format

Trade Paperback

Language

Italian

Topic

Fashion & Style

Publication Year

2019

Genre

Self-Help

Number of Pages

83 Pages

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Item Length

8in

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5in

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5.1 Oz

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