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Surmonter le perfectionnisme : trouver la clé - livre de poche, 0757317200, Smith MS LMFT

État :

Bon état

Prix :

3,74 GBP

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Numéro de l'objet eBay :395029847153

Dernière mise à jour le 31 mai 2024 14:01:14 CEST. Afficher toutes les modificationsAfficher toutes les modifications

Caractéristiques de l'objet

État: Bon état: Livre ayant déjà été lu, mais qui est toujours en bon état. La couverture présente des ... Bon état: Livre ayant déjà été lu, mais qui est toujours en bon état. La couverture présente des dommages mineurs, comme des éraflures, mais n'est ni trouée ni déchirée. Pour les couvertures rigides, la jaquette n'est pas nécessairement incluse. La reliure présente des marques d'usure mineures. La majorité des pages sont intactes. Pliures et déchirures mineures. Soulignement de texte mineur au crayon. Aucun surlignement de texte. Aucune note dans les marges. Aucune page manquante. Consulter l'annonce du vendeur pour avoir plus de détails et voir la description des défauts. Afficher toutes les définitions des étatsla page s'ouvre dans une nouvelle fenêtre ou un nouvel onglet

ISBN: 9780757317200

Publication Year: 2013

Format: Paperback

Language: English

Book Title: Overcoming Perfectionism: Finding the Key to Balance and Self-Acceptance

Item Height: 216mm

Author: Ann W. Smith

Publisher: Health Communications

Topic: Coping with Illness, Popular Psychology

Item Width: 140mm

Item Weight: 277g

Number of Pages: 240 Pages

À propos de ce produit

Product Information

Anything worth doing is worth doing well. Practice makes perfect. Winning isn't everything, it's the only thing. Failure is not an option. In today's perfection-obsessed culture, these are the maxims we live by. Yet, the damage that they cause is stifling. Renowned author and pioneer of codependency treatment Ann W. Smith knows this first hand. Smith has dealt with her fair share of perfectionism and has bared witness to this all too common phenomenon in her professional life, having spent the last thirty years studying the impact compulsive disorders have on individuals and family. While perfectionism lacks much of the stigma attached to today's most common compulsions-smoking, gambling, sex addiction, alcoholism, and drug abuse-many of the negative connotations on self and the family system are the same. Psychological and physical implications include: Headaches Isolation Anxiety attacks Fear of failure Sleep disturbances Digestive problems Back pain Overeating Sexual dysfunction Depression Suicidal thoughts or tendencies An inability to establish proper boundaries Overly critical of others The need to be in control Excessive guilt and shame In this revised and updated edition of the original, groundbreaking book Overcoming Perfectionism: The Key to a Balanced Recovery, Smith describes the key differences between overt and covert perfectionism; the role early attachment, temperament, sibling relationships, and life circumstances play in developing this pattern; and how to shift toward a center of balance for a more fulfilling life. Readers will learn how to identify and confront the root cause of their problem, how to reveal and accept their essence, and finally, they will learn the importance of forgiveness and letting go. Additionally, readers discover the key characteristics of a healthy family system, along with the single most important lesson of all-perfection does not exist.

Product Identifiers

Publisher

Health Communications

ISBN-13

9780757317200

eBay Product ID (ePID)

141441790

Product Key Features

Book Title

Overcoming Perfectionism: Finding the Key to Balance and Self-Acceptance

Author

Ann W. Smith

Format

Paperback

Language

English

Topic

Coping with Illness, Popular Psychology

Publication Year

2013

Number of Pages

240 Pages

Dimensions

Item Height

216mm

Item Width

140mm

Item Weight

277g

Additional Product Features

Title_Author

Ann W. Smith

Country/Region of Manufacture

United States

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Exclus :

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