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Weight Training For Dummies (For Dummies Seri... by Archer, Shirley J. Paperback
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Caractéristiques de l'objet
- État
- Title
- Weight Training For Dummies (For Dummies Series)
- ISBN
- 0471768456
- EAN
- 9780471768456
- Type
- Paperback / softback
- Binding
- Paperback / softback
- Date of Publication
- 20060201
- Publication Name
- N/A
- Release Title
- Weight Training For Dummies (For Dummies Series)
- Artist
- Archer, Shirley J.
- Brand
- N/A
- Colour
- N/A
- Publication Year
- 2006
- Format
- Paperback
- Language
- English
- Book Title
- Weight Training for Dummies
- Item Height
- 235mm
- Publisher
- John Wiley & Sons INC International Concepts
- Genre
- Sports
- Item Width
- 188mm
- Item Weight
- 614g
- Number of Pages
- 408 Pages
À propos de ce produit
Product Information
A properly executed strength or weight lifting regimen can lower your blood pressure and cholesterol levels, stabilize your blood sugar, reduce the risk of heart disease, increase your strength, and more. Weight Training For Dummies, Third Edition, is packed with all the information you need to start your own personalized weight training program and get yourself into peak condition fast. You'll find out about: * Circuit and resistance training *20-minute weight training routines * The newest and best weight training equipment * Combining weight training with other exercise * Gender differences in weight training goals and routines * Specific approaches for baby boomers and seniors just starting out * Using weight training to address specific health conditions * Preventing injuries * Weight training for children and teens If you're getting pumped about weight training, don't delay. Buy Weight Training for Dummies, Third Edition today, and you'll be in shape in no time!
Product Identifiers
Publisher
John Wiley & Sons INC International Concepts
ISBN-13
9780471768456
eBay Product ID (ePID)
87273951
Product Key Features
Book Title
Weight Training for Dummies
Format
Paperback
Language
English
Publication Year
2006
Genre
Sports
Number of Pages
408 Pages
Dimensions
Item Height
235mm
Item Width
188mm
Item Weight
614g
Additional Product Features
Country/Region of Manufacture
United States
Description de l'objet fournie par le vendeur
Informations sur le vendeur professionnel
WORLD OF BOOKS LIMITED
Debbie Nicholl
Mulberry House
Woods Way
Goring-by-sea
West Sussex
BN12 4QY
United Kingdom
Numéro de TVA :
- DE 281042328
- EL 996857788
- ES N8267548I
- FR 27823676960
- GB 922696893
- IT 00185819992
Numéro d'immatriculation de la société :
- 06437594
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