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Good to Go : Ce que l'athlète en nous tous peut apprendre de l'étrange science...

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Caractéristiques de l'objet

État: Neuf: Objet n'ayant jamais été ouvert, ou dont l'emballage comporte toujours le sceau de fermeture ...

ISBN: 9781665129169

Publication Year: 2021

Format: Compact Disc

Language: English

Book Title: Good to Go : What the Athlete in All of US Can Learn from the Strange Science of Recovery

Author: Christie Aschwanden

Publisher: Highbridge Company

Genre: Science, Health & Fitness, Medical, Sports & Recreation

Topic: Exercise, General, Life Sciences / Human Anatomy & Physiology, Health & Safety

À propos de ce produit

Product Information

An eye-opening, myth-busting exploration of how the human body can best recover and adapt to sports and fitness training In recent years "recovery" has become a sports and fitness buzzword. Anyone who works out or competes at any level is bombarded with the latest recovery products and services: from drinks and shakes to compression sleeves, foam rollers, electrical muscle stimulators, and sleep trackers. In Good to Go , acclaimed FiveThirtyEight science writer Christie Aschwanden takes listeners on an entertaining and enlightening tour through this strange world. She investigates whether drinking Gatorade or beer after training helps or hinders performance, she examines the latest trends among athletes--from NFL star Tom Brady's infrared pajamas to gymnast Simone Biles's pneumatic compression boots to swimmer Michael Phelps's "cupping" ritual--and she tests some of the most controversial methods herself, including cryochambers, floatation tanks, and infrared saunas. At a time when the latest recovery products and services promise so much, Good to Go seeks answers to the fundamental question: do any of them actually help the body recover and achieve peak performance?

Product Identifiers

Publisher

Highbridge Company

ISBN-10

1665129166

ISBN-13

9781665129169

eBay Product ID (ePID)

8050392267

Product Key Features

Book Title

Good to Go : What the Athlete in All of US Can Learn from the Strange Science of Recovery

Author

Christie Aschwanden

Format

Compact Disc

Language

English

Topic

Exercise, General, Life Sciences / Human Anatomy & Physiology, Health & Safety

Publication Year

2021

Genre

Science, Health & Fitness, Medical, Sports & Recreation

Dimensions

Item Length

5.7in.

Item Width

5.2in.

Additional Product Features

Edition Description

Unabridged Edition

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Trade

Dewey Decimal

617.1027

Dewey Edition

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