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L'art de la peur : pourquoi conquérir la peur ne fonctionnera pas et que faire à la place par Kriste
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Dernière mise à jour le 07 mai 2024 04:27:28 CEST. Afficher toutes les modificationsAfficher toutes les modifications
Caractéristiques de l'objet
- État
- ISBN-13
- 9781094178608
- Type
- Does not apply
- ISBN
- 9781094178608
- Publication Year
- 2020
- Format
- Compact Disc
- Language
- English
- Book Title
- Art of Fear : Why Conquering Fear Won't Work and What to Do Instead
- Publisher
- HarperCollins CA, The Limited
- Genre
- Self-Help, Psychology, Sports & Recreation
- Topic
- Skiing, Emotions, Self-Management / General
À propos de ce produit
Product Information
A revolutionary guide to acknowledging fear and developing the tools we need to build a healthy relationship with this confusing emotion--and use it as a positive force in our lives. We all feel fear. Yet we are often taught to ignore it, overcome it, push past it. But to what benefit? This is the essential question that guides Kristen Ulmer's remarkable exploration of our most misunderstood emotion in The Art of Fear. Once recognized as the best extreme skier in the world (an honor she held for twelve years), Ulmer knows fear well. In this conversation-changing book, she argues that fear is not here to cause us problems--and that in fact, the only true issue we face with fear is our misguided reaction to it (not the fear itself). Rebuilding our experience with fear from the ground up, Ulmer starts by exploring why we've come to view it as a negative. From here, she unpacks fear and shows it to be just one of 10,000 voices that make up our reality, here to help us come alive alongside joy, love, and gratitude. Introducing a mindfulness tool called "Shift," Ulmer teaches readers how to experience fear in a simpler, more authentic way, transforming our relationship with this emotion from that of a draining battle into one that's in line with our true nature. Influenced by Ulmer's own complicated relationship with fear and her over 15 years as a mindset facilitator, The Art of Fear will reconstruct the way we react to and experience fear--empowering us to easily and permanently address the underlying cause of our fear-based problems, and setting us on course to live a happier, more expansive future.
Product Identifiers
Publisher
HarperCollins CA, The Limited
ISBN-10
1094178608
ISBN-13
9781094178608
eBay Product ID (ePID)
7038826981
Product Key Features
Book Title
Art of Fear : Why Conquering Fear Won't Work and What to Do Instead
Format
Compact Disc
Language
English
Topic
Skiing, Emotions, Self-Management / General
Publication Year
2020
Genre
Self-Help, Psychology, Sports & Recreation
Dimensions
Item Length
5.7in.
Item Width
5.2in.
Additional Product Features
Edition Description
Unabridged Edition
Reviews
Beautifully blending practical, personal, and philosophical insights, Kristen Ulmer has expanded my mind and changed my life.
Copyright Date
2020
Target Audience
Trade
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David Taylor
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