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Le pouvoir de l'auto-coaching: les cinq étapes essentielles pour créer la vie que vous avez

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Caractéristiques de l'objet

État: Neuf: Livre neuf, n'ayant jamais été lu ni utilisé, en parfait état, sans pages manquantes ni ...

EAN: 9780471463603

ISBN: 0471463604

Binding: TP

Book Title: Power of Self-Coaching : the Five Essential Steps to Creating the Life You Want

Item Length: 9 in

Publisher: Wiley & Sons, Incorporated, John

Publication Year: 2004

Format: Trade Paperback

Language: English

Illustrator: Yes

Item Height: 0.6 in

Author: Joseph J. Luciani

Genre: Self-Help

Topic: General

Item Width: 5.9 in

Item Weight: 12.8 Oz

Number of Pages: 256 Pages

À propos de ce produit

Product Information

An easy program for freeing yourself from your mental and emotional traps-and leading the life you want and deserve "This empowering book will teach, inspire, and coach you to break the habits of insecurity that prevent you from realizing your spontaneous inner potential for genuine happiness." -John Gray, Ph.D., author of Men Are from Mars, Women Are from Venus "There is nothing more empowering than accepting responsibility. Taking responsibility is not about assuming fault; it is about re-taking the helm and control of your journey in life. This book will help you navigate through the difficulties of personality and behavioral change to more emotional peace." -Dr. Laura Schlessinger, author of The Proper Care and Feeding of Husbands Nobody is born insecure, angry, bored, or depressed. The fact is, happiness is our natural state and, as psychologist Dr. Joseph J. Luciani explains in this warm, witty, and empowering guide, chronic unhappiness is just a bad habit-a habit that can be broken. It's much easier than you think! Based on Dr. Luciani's twenty-five years of experience helping patients unlearn reflexive, destructive thinking, The Power of Self-Coaching arms you with all the tools you need to free yourself from your mental and emotional traps. As you work through the many self-quizzes, training and coaching exercises, and Power Drills, you'll see yourself anew and feel yourself growing lighter, more spontaneous, and ready to take charge of your life. A proven five-step program for reconnecting with the innate capacity for happiness, The Power of Self-Coaching gives you what you need to: * Identify learned patterns of thought and feelings that are making you unhappy * Use Dr. Luciani's celebrated Self-Talk techniques to develop new, healthy ways of thinking and feeling * Eliminate boredom, hopelessness, chronic fatigue, and emotional numbness from your life * Tap your full creative, intellectual, and emotional potential and live the rich, rewarding life you want and deserve

Product Identifiers

Publisher

Wiley & Sons, Incorporated, John

ISBN-10

0471463604

ISBN-13

9780471463603

eBay Product ID (ePID)

127427513

Product Key Features

Book Title

Power of Self-Coaching : the Five Essential Steps to Creating the Life You Want

Author

Joseph J. Luciani

Format

Trade Paperback

Language

English

Topic

General

Publication Year

2004

Illustrator

Yes

Genre

Self-Help

Number of Pages

256 Pages

Dimensions

Item Length

9 in

Item Height

0.6 in

Item Width

5.9 in

Item Weight

12.8 Oz

Additional Product Features

Intended Audience

Trade

Lc Classification Number

Bf637.S4l83 2004

Table of Content

Acknowledgments. Preface. Introduction: Choose to Change, Choose the Life You Want. Part I: The Promise of Self-Coaching. 1. Self-Coaching: Get the Power. 2. Choosing Happiness, Dropping Misguided Goals. Part II: Your Problems: The Roots of Change. 3. Why Are You Insecure? 4. Choose Not to Worry. 5. Stop Controlling Life. 6. Reflexive Thinking. 7. Stop Insulating and Avoiding. 8. A Perfect Way to Be Miserable. 9. No More Lies. 10. Trust Yourself. Part III: The Five Steps of Self-Talk. 11. Step One: Chart Your Weaknesses. 12. Step Two: Separate Fact from Fiction. 13. Step Three: Stop Listening to the Noise. 14. Step Four: Let Go. 15. Step Five: Motivate Yourself. Part IV: Living with the Power of Self-Coaching. 16. Use Your Power. Index.

2004

Lccn

2004-005661

Dewey Decimal

158.1

Dewey Edition

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