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Perte de poids pour les personnes qui se sentent trop: un plan en 4 étapes pour enfin perdre le poids

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Caractéristiques de l'objet

État: Neuf: Livre neuf, n'ayant jamais été lu ni utilisé, en parfait état, sans pages manquantes ni ...

EAN: 9780307986139

ISBN: 0307986136

Binding: TP

Book Title: Weight Loss for People Who Feel Too Much : A 4-Step Plan to Finally Lose the Weight, Manage Emotional Eating, and Find Your Fabulous Self

Publisher: Potter/Ten SPEED/Harmony/Rodale

Item Length: 8 in

Publication Year: 2013

Format: Trade Paperback

Language: English

Item Height: 0.9 in

Author: Colette Baron-Reid

Genre: Social Science, Health & Fitness, Self-Help, Psychology

Topic: Psychopathology / Eating Disorders, Spiritual, Agriculture & Food (See Also Political Science / Public Policy / Agriculture & Food Policy), Emotions, Diet & Nutrition / Diets, Diet & Nutrition / Weight Loss, Eating Disorders & Body Image

Item Weight: 9 Oz

Item Width: 5.4 in

Number of Pages: 320 Pages

À propos de ce produit

Product Identifiers

Publisher

Potter/Ten SPEED/Harmony/Rodale

ISBN-10

0307986136

ISBN-13

9780307986139

eBay Product ID (ePID)

164683761

Product Key Features

Book Title

Weight Loss for People Who Feel Too Much : A 4-Step Plan to Finally Lose the Weight, Manage Emotional Eating, and Find Your Fabulous Self

Number of Pages

320 Pages

Language

English

Topic

Psychopathology / Eating Disorders, Spiritual, Agriculture & Food (See Also Political Science / Public Policy / Agriculture & Food Policy), Emotions, Diet & Nutrition / Diets, Diet & Nutrition / Weight Loss, Eating Disorders & Body Image

Publication Year

2013

Genre

Social Science, Health & Fitness, Self-Help, Psychology

Author

Colette Baron-Reid

Format

Trade Paperback

Dimensions

Item Height

0.9 in

Item Weight

9 Oz

Item Length

8 in

Item Width

5.4 in

Additional Product Features

Intended Audience

Trade

Dewey Edition

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Dewey Decimal

613.25

Synopsis

Here's the truth: Other people's drama is making you fat. You're a good person. You feel for other people's troubles and challenges. Heck, you're probably the go-to person for a whole list of people when the going gets tough But is your caring nature keeping you out of the best shape of your life? Break the cycle and be the loving person you are--without letting other people's drama keep you from being a hot mamma Weight Loss for People Who Feel Too Much focuses on the keys to weight loss for sensitive people. With a simple, practical program, bestselling author and internationally renowned intuitive counselor Colette Baron-Reid shows you how to release the extra pounds and create a new, healthy relationship with your body, your weight, and food. This 4-step, 8-week program will show you how to finally let go of what's weighing you down, physically and emotionally. You will learn how to: - Reverse empathy overload and establish healthy boundaries - Avoid the "noisy" trigger foods that lead to autopilot eating - Deal with challenging situations and avoid your detours, from procrastination to perfectionism, that sabotage the success you deserve This book is your guide to having a new healthy, loving relationship with your food and your feelings. It's the end to other people's drama--and the beginning to the body (and life) you deserve, Here's the truth- Other people's drama is making you fat. You're a good person. You feel for other people's troubles and challenges. Heck, you're probably the go-to person for a whole list of people when the going gets tough! But is your caring nature keeping you out of the best shape of your life? Break the cycle and be the loving person you are-without letting other people's drama keep you from being a hot mamma! Weight Loss for People Who Feel Too Much focuses on the keys to weight loss for sensitive people. With a simple, practical program, bestselling author and internationally renowned intuitive counselor Colette Baron-Reid shows you how to release the extra pounds and create a new, healthy relationship with your body, your weight, and food. This 4-step, 8-week program will show you how to finally let go of what's weighing you down, physically and emotionally. You will learn how to- . Reverse empathy overload and establish healthy boundaries . Avoid the "noisy" trigger foods that lead to autopilot eating . Deal with challenging situations and avoid your detours, from procrastination to perfectionism, that sabotage the success you deserve This book is your guide to having a new healthy, loving relationship with your food and your feelings. It's the end to other people's drama-and the beginning to the body (and life) you deserve!

LC Classification Number

RM222.2

2013

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