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Das Nacken- und Schulterheilbu ch: Mit Leichtigkeit ... | Buch | Zustand sehr gut
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Caractéristiques de l'objet
- État
- Très bon état
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- Marke
- Jochum, Inka
- Produktart
- book
- EAN
- 9783485011587
- ISBN
- 9783485011587
- Format
- Gebundene Ausgabe
- Erscheinungsjahr
- 2008
- Anzahl der Seiten
- 64 Seiten
- Autor
- Inka Jochum
- Verlag
- Nymphenburger Verlag, Nymphenburger
- Sprache
- Deutsch
- Buchtitel
- Das Nacken- und Schulterheilbuch
À propos de ce produit
Produktinformation
Ob am Arbeitsplatz, zu Hause oder unterwegs: Diese leicht nachvollziehbaren Übungen und Ratschläge helfen wirkungsvoll. Das speziell entwickelte Nacken- und Schulterprogramm ermöglicht es, Verspannungen zu lösen, Muskeln zu lockern und wieder uneingeschränkt beweglich zu werden. Die Übungen sind leicht in den Alltag zu integrieren, basieren auf über vierzig Jahren praktischer Lehrerfahrung der Autorin und sind eine einzigartige Verbindung aus Yoga, Atemtherapie und Qi Gong. Das Training und die Kräftigung der Muskulatur sind dabei von äußerster Wichtigkeit, doch muss der Nacken- und Schulterbereich auch mit Energie und Atem aus der Körpermitte gesteuert und genährt werden. Ein zusätzliches Entspannungsprogramm hilft, tiefer liegende Ursachen der Schmerzen wahrzunehmen und zu heilen.
Produktkennzeichnungen
ISBN-10
3485011584
ISBN-13
9783485011587
eBay Product ID (ePID)
70211322
Produkt Hauptmerkmale
Sprache
Deutsch
Anzahl der Seiten
64 Seiten
Verlag
Nymphenburger Verlag, Nymphenburger
Autor
Inka Jochum
Buchtitel
Das Nacken- und Schulterheilbuch
Format
Gebundene Ausgabe
Erscheinungsjahr
2008
Zusätzliche Produkteigenschaften
Hörbuch
No
Item Length
18cm
Item Height
1cm
Item Width
13cm
Item Weight
209g
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Taxe de vente pour l'objet n°384618499795
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vielen Dank für die Schwere Lektüre .. ^^