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Beat Low Self-Esteem With CBT: Teach Yourself,Stephen Palmer, Christine Wilding

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État: Bon état: Livre ayant déjà été lu, mais qui est toujours en bon état. La couverture présente des ... Bon état: Livre ayant déjà été lu, mais qui est toujours en bon état. La couverture présente des dommages mineurs, comme des éraflures, mais n'est ni trouée ni déchirée. Pour les couvertures rigides, la jaquette n'est pas nécessairement incluse. La reliure présente des marques d'usure mineures. La majorité des pages sont intactes. Pliures et déchirures mineures. Soulignement de texte mineur au crayon. Aucun surlignement de texte. Aucune note dans les marges. Aucune page manquante. Consulter l'annonce du vendeur pour avoir plus de détails et voir la description des défauts. Afficher toutes les définitions des étatsla page s'ouvre dans une nouvelle fenêtre ou un nouvel onglet

Title: Beat Low Self-Esteem With CBT: Teach Yourself

ISBN: 9780340991510

EAN: 9780340991510

Publication Year: 2010

Format: Paperback

Language: English

Book Title: Beat Low Self-Esteem With CBT: Lead a happier, more confident life: a cognitive behavioural therapy toolkit

Item Height: 204mm

Author: Christine Wilding, Stephen Palmer

Publisher: John Murray Press

Topic: Mental Health

Item Width: 174mm

Item Weight: 206g

Number of Pages: 256 Pages

À propos de ce produit

Product Information

Beat Low Self-Esteem with CBT will give you the skills you need to overcome a lack of self-esteem, making it easier for you to deal with tough times and leaving you a happier and more confident person. A complete program for changing your self-image, it takes you step-by-step through every aspect of confidence, with exercises to accompany each stage and short-term 'personal assignments' that will give you long-term benefits and lasting results.

Product Identifiers

Publisher

John Murray Press

ISBN-13

9780340991510

eBay Product ID (ePID)

92315984

Product Key Features

Book Title

Beat Low Self-Esteem With CBT: Lead a happier, more confident life: a cognitive behavioural therapy toolkit

Author

Christine Wilding, Stephen Palmer

Format

Paperback

Language

English

Topic

Mental Health

Publication Year

2010

Number of Pages

256 Pages

Dimensions

Item Height

204mm

Item Width

174mm

Item Weight

206g

Additional Product Features

Title_Author

Stephen Palmer, Christine Wilding

Series Title

Teach Yourself-General

Country/Region of Manufacture

United Kingdom

Description de l'objet fournie par le vendeur

Informations sur le vendeur professionnel

Wrap Ltd.

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Berkshire

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