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Train Your Brain: The Ultimate 21 Day Mental Skills Programme for Peak Perform,

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Title: Train Your Brain: The Ultimate 21 Day Mental Skills Programme fo

ISBN: 9780749917197

EAN: 9780749917197

Publication Year: 1997

Format: Hardcover

Language: English

Book Title: Train Your Brain: the Ultimate 21 Day Mental Skills Programme for Peak Performance

Item Height: 225mm

Author: Harry Alder

Publisher: Little, Brown Book Group

Topic: Popular Psychology

Item Width: 145mm

Item Weight: 395g

Number of Pages: 208 Pages

À propos de ce produit

Product Information

Scientific breakthroughs in neurobiological research have identified how extraordinary feats of creativity can be achieved, and how we can all reach this inspired state. This is a discussion of what it means to operate in a state of flow , or peak performance, when anything and everything seems possible. Alder shows readers how to identify, achieve and capture this heightened state, so that they can experience peak performance at will and take the hit-and-miss element out of personal achievement. The chapters cover: the mind-body experience; right and left brain thinking; achieving a creative state of mind; developing and trusting intuition and insights; creating creativity; turning pressure into peak performance; and creative problem solving. There are also simple practical exercises and examples of what may be achieved when a person is in a state of flow .

Product Identifiers

Publisher

Little, Brown Book Group

ISBN-13

9780749917197

eBay Product ID (ePID)

86579138

Product Key Features

Book Title

Train Your Brain: the Ultimate 21 Day Mental Skills Programme for Peak Performance

Author

Harry Alder

Format

Hardcover

Language

English

Topic

Popular Psychology

Publication Year

1997

Number of Pages

208 Pages

Dimensions

Item Height

225mm

Item Width

145mm

Item Weight

395g

Additional Product Features

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Harry Alder

Country/Region of Manufacture

United Kingdom

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