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Entraînement par intervalles haute intensité pour femmes : brûler plus de graisse en moins de temps avec... - Photo 1/1
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Entraînement par intervalles haute intensité pour femmes : brûler plus de graisse en moins de temps avec...

by Bartram, Sean | PB | Good
État :
Bon état
“Pages can have notes/highlighting. Spine may show signs of wear. ~ ThriftBooks: Read More, ”... En savoir plusà propos de l'état
6 disponibles / 1 vendus
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Numéro de l'objet eBay :374222175885
Dernière mise à jour le 21 juin 2024 02:33:00 CEST. Afficher toutes les modificationsAfficher toutes les modifications

Caractéristiques de l'objet

État
Bon état
Livre ayant déjà été lu, mais qui est toujours en bon état. La couverture présente des dommages mineurs, comme des éraflures, mais n'est ni trouée ni déchirée. Pour les couvertures rigides, la jaquette n'est pas nécessairement incluse. La reliure présente des marques d'usure mineures. La majorité des pages sont intactes. Pliures et déchirures mineures. Soulignement de texte mineur au crayon. Aucun surlignement de texte. Aucune note dans les marges. Aucune page manquante. Consulter l'annonce du vendeur pour avoir plus de détails et voir la description des défauts. Afficher toutes les définitions des étatsla page s'ouvre dans une nouvelle fenêtre ou un nouvel onglet
Commentaires du vendeur
“Pages can have notes/highlighting. Spine may show signs of wear. ~ ThriftBooks: Read More, ...
Binding
Paperback
Weight
1 lbs
Product Group
Book
IsTextBook
No
ISBN
1465435352
Book Title
High-Intensity Interval Training for Women : Burn More Fat in Less Time with HIIT Workouts You Can Do Anywhere
Publisher
Dorling Kindersley Publishing, Incorporated
Item Length
9.2 in
Publication Year
2015
Format
Trade Paperback
Language
English
Illustrator
Yes
Item Height
0.6 in
Author
Sean Bartram
Genre
Health & Fitness
Topic
Women's Health, Exercise, Aerobics, Diet & Nutrition / Weight Loss
Item Weight
21.8 Oz
Item Width
7.7 in
Number of Pages
224 Pages

À propos de ce produit

Product Information

Burn fat, lose weight, and reach your fitness goals faster with high-intensity interval training! High-intensity interval training, or HIIT , is a fantastic way to lose weight and get strong by performing very short bursts of targeted exercise. The beauty of HIIT is that it works fast and the workouts are very short -- which means you don't have to dedicate a lot of time to working out, but you'll still get great results. High-Intensity Interval Training for Women is a step-by-step, highly visual guide packed with exercises, workouts, and multi-day programs all tailored to help you reach your fitness goals, and help you do it in the time you have. Here's what you'll get with this complete guide: * 60 exercises that can be done anywhere and cover all the major muscle groups, with special emphasis on the core and lower body, where women often look for results first * Clear, step-by-step instructions and beautiful photography to illustrate every exercise * Over 45 routines designed for readers of all fitness levels, plus four multi-day challenges that range from three days all the way up to 28 days * Expert guidance how HIIT works, pre- and post-workout stretching, goal setting, and nutrition to help get you started and keep you on the right track to achieving your fitness goals If you're looking for an incredibly efficient and effective way to get strong and also get the body you want, then HIIT is your answer, and High-Intensity Interval Training for Women is the only guide you'll need!

Product Identifiers

Publisher
Dorling Kindersley Publishing, Incorporated
ISBN-10
1465435352
ISBN-13
9781465435354
eBay Product ID (ePID)
201601171

Product Key Features

Book Title
High-Intensity Interval Training for Women : Burn More Fat in Less Time with HIIT Workouts You Can Do Anywhere
Number of Pages
224 Pages
Language
English
Publication Year
2015
Topic
Women's Health, Exercise, Aerobics, Diet & Nutrition / Weight Loss
Illustrator
Yes
Genre
Health & Fitness
Author
Sean Bartram
Format
Trade Paperback

Dimensions

Item Height
0.6 in
Item Weight
21.8 Oz
Item Length
9.2 in
Item Width
7.7 in

Additional Product Features

Dewey Edition
23
Reviews
"High Intensity Interval Training for Women, created by Sean Bartrum, the Official Trainer to the Indianapolis Colts Cheerleaders help by burning more fat in less time. These are workouts you can do anywhere with no equipment necessary." - WISH-TV "Indy Style" Excerpted in The Huffington Post "The HIIT Workout the Indianapolis Colts Cheerleaders Swear By" - Shape.com
Lccn
2014-946028
Target Audience
Trade
Dewey Decimal
613.7/1082
Lc Classification Number
Ra781.15.B375 2015
Copyright Date
2015

Description de l'objet fournie par le vendeur

Informations sur le vendeur professionnel

Thrift Books Global, LLC
TB Thrift Books
18300 Cascade Ave S
Ste 150
98188 Seattle, WA
United States
Afficher les coordonnées
: liam-e esserdAmoc.skoobtfirht@yabe.selas
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