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Rituels d'auto-soins saisonniers : Mangez, respirez, bougez et dormez mieux - Selon...

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État: Neuf: Objet n'ayant jamais été ouvert, ou dont l'emballage comporte toujours le sceau de fermeture ...

ISBN: 9781797120904

Publication Year: 2020

Format: Compact Disc

Language: English

Book Title: Seasonal Self-Care Rituals : Eat, Breathe, Move, and Sleep Better--According to Your Dosha

Author: Susan Weis-Bohlen

Publisher: Simon & Schuster

Genre: Body, Mind & Spirit

Topic: Spiritualism

À propos de ce produit

Product Information

Reap the health benefits of Ayurveda and optimize your seasonal habits with powerful, personalized self-care rituals to achieve permanent weight loss, increased focus, and emotional wellness. According to the ancient texts of Ayurveda, "All diseases begin at the junctions of the seasons." When we push against the essence of each season--staying up late in the winter, eating sweet, heavy foods in the spring, or neglecting our skin in the summer--we fall out of sync with nature and optimal health. Drawing on more than a decade of experience, Chopra-certified teacher Susan Weis-Bohlen guides readers through simple yet profoundly effective, dosha-specific remedies and rituals--including food & drink, meditation, yoga, essential oils, chakra alignment, mantra, and breath work--to support your ideal body weight, increased focus and mental clarity, a healthier microbiome, improved stamina, better sleep, and emotional wellness. Featuring an all-new new dosha quiz measuring both mind and body constitution-- Seasonal Self-Care Rituals is an essential guide to year-round health.

Product Identifiers

Publisher

Simon & Schuster

ISBN-10

1797120905

ISBN-13

9781797120904

eBay Product ID (ePID)

14050399820

Product Key Features

Publication Year

2020

Topic

Spiritualism

Book Title

Seasonal Self-Care Rituals : Eat, Breathe, Move, and Sleep Better--According to Your Dosha

Language

English

Genre

Body, Mind & Spirit

Author

Susan Weis-Bohlen

Format

Compact Disc

Additional Product Features

Intended Audience

Trade

Dewey Edition

Dewey Decimal

616.891

Edition Description

Unabridged Edition

2020

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