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Yoga esprit, corps et esprit : un retour à la plénitude par Donna Farhi (2000,...

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ISBN: 9780805059700

Book Title: Yoga Mind, Body and Spirit : a Return to Wholeness

Item Length: 10.9 in

Publisher: Holt & Company, Henry

Publication Year: 2000

Format: Trade Paperback

Language: English

Illustrator: Yes

Item Height: 0.7 in

Author: Donna Farhi

Features: Revised

Genre: Health & Fitness

Topic: Yoga

Item Width: 8.5 in

Item Weight: 27.2 Oz

Number of Pages: 288 Pages

À propos de ce produit

Product Information

The author of Yoga Journal's most-read column presents the first holistic guide to yoga A user-friendly guide illustrated with 240 two-color photographs and illustrations, Yoga Mind, Body & Spirit sets forth the tenets of this gentle yet rigorous exercise as no other book has. Integrating the teachings of every tradition, internationally renowned yoga instructor Donna Farhi reveals how yoga enhances the connections between the mind, body, and spirit. She outlines the seven simple movement principles that underlie all human motion and provides exercises to help readers understand how they can achieve all yoga postures. She also discusses the ten ethical precepts that are the foundation of all yoga teachings and explains how to incorporate them into a spiritually and emotionally rewarding inner practice. At the heart of Yoga Mind, Body & Spirit are more than seventy-five yoga asanas or postures. Each is one pictured and described in detail, and they are arranged into related groups--including standing postures, sitting postures, arm balances, and breathing practices--or easy reference. A selection of yoga practices of varying lengths and levels of difficulty provides challenges and inspiration for beginner, intermediate, and advanced students. A huge resurgence of interest in yoga is sweeping the country. With its broad scope and holistic approach, Yoga Mind, Body & Spirit is the ideal book for today's mainstream audience.

Product Identifiers

Publisher

Holt & Company, Henry

ISBN-10

0805059709

ISBN-13

9780805059700

eBay Product ID (ePID)

1129594

Product Key Features

Book Title

Yoga Mind, Body and Spirit : a Return to Wholeness

Author

Donna Farhi

Format

Trade Paperback

Language

English

Features

Revised

Topic

Yoga

Publication Year

2000

Illustrator

Yes

Genre

Health & Fitness

Number of Pages

288 Pages

Dimensions

Item Length

10.9 in

Item Height

0.7 in

Item Width

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27.2 Oz

Additional Product Features

Intended Audience

Trade

Lc Classification Number

Ra781.7.F37 2000

Edition Description

Revised Edition

2000

Lccn

99-048392

Dewey Decimal

613.7/046

Dewey Edition

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