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Whole Body Barefoot: Transitioning Well..., Katy Bowman

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État: Bon état: Livre ayant déjà été lu, mais qui est toujours en bon état. La couverture présente des ... Bon état: Livre ayant déjà été lu, mais qui est toujours en bon état. La couverture présente des dommages mineurs, comme des éraflures, mais n'est ni trouée ni déchirée. Pour les couvertures rigides, la jaquette n'est pas nécessairement incluse. La reliure présente des marques d'usure mineures. La majorité des pages sont intactes. Pliures et déchirures mineures. Soulignement de texte mineur au crayon. Aucun surlignement de texte. Aucune note dans les marges. Aucune page manquante. Consulter l'annonce du vendeur pour avoir plus de détails et voir la description des défauts. Afficher toutes les définitions des étatsla page s'ouvre dans une nouvelle fenêtre ou un nouvel onglet

Title: Whole Body Barefoot: Transitioning Well to Minimal Footwear

ISBN: 0989653986

EAN: 9780989653985

Type: Paperback / softback

Binding: Paperback / softback

Date of Publication: 20150405

Publication Name: N/A

Release Title: Whole Body Barefoot: Transitioning Well to Minimal Footwear

Artist: Katy Bowman

Brand: N/A

Colour: N/A

Publication Year: 2015

Format: Paperback

Language: English

Book Title: Whole Body Barefoot: Transitioning Well to Minimal Footwear

Item Height: 204mm

Author: Katy Bowman

Publisher: Propriometrics Press

Genre: Health, Treatments & Medicine

Item Width: 140mm

Item Weight: 227g

Number of Pages: 180 Pages

À propos de ce produit

Product Information

Many work hard on good posture and better walking and running alignment, but it's critical to understand how what you put on your feet each day can play a bigger role in the function of your feet, ankles, knees, hips, and spine than you might realize. By applying the principles in this book, you will be able to restore your foundation and prevent dysfunction. Ray McClanahan, DPM Biomechanist and author of Simple Steps to Foot Pain Relief, Katy Bowman offers walkers, runners, and health professionals alike clear, accessible lessons on how the shape of shoes can play a role in painful feet, knees, and hips and what to do about it. When we have painful feet and weak ankles it seems like stiff, supportive shoes are the answer, but this solution can be temporary, especially if our issues stem from foot and leg weakness. In short, humans come with great foot technology, we just need to learn how to use it. Minimal footwear shoes that protect your feet while still letting them move freely is gaining traction (get it?). Being barefoot is a natural human movement, but research shows simply kicking off our shoe-shackles and releasing our feet into the wild can result in injury. Whole Body Barefoot will help you safely and effectively transition to minimal footwear, reaping the enormous benefits of freeing your feet without injuring yourself along the way. Whole Body Barefoot presents: 25 exercises to create strong, supple, feel-better feet The mechanics of bunions and pronation How to strengthen weak ankles and arches How to figure out your true shoe-size The importance of walking on natural surfaces Vitamin Texture! With clear, science-based explanations, Bowman lays out how conventional shoes and artificial environments leave us with sedentary feet as well as the steps necessary to restore lost foot function, and improve health...naturally!

Product Identifiers

Publisher

Propriometrics Press

ISBN-13

9780989653985

eBay Product ID (ePID)

212753279

Product Key Features

Book Title

Whole Body Barefoot: Transitioning Well to Minimal Footwear

Author

Katy Bowman

Format

Paperback

Language

English

Publication Year

2015

Genre

Health, Treatments & Medicine

Number of Pages

180 Pages

Dimensions

Item Height

204mm

Item Width

140mm

Item Weight

227g

Additional Product Features

Title_Author

Katy Bowman

Country/Region of Manufacture

United Kingdom

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WORLD OF BOOKS LIMITED

Debbie Nicholl

Mulberry House

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BN12 4QY

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DE 281042328
EL 996857788
ES N8267548I
FR 27823676960
GB 922696893
IT 00185819992

Numéro d'immatriculation de la société :

06437594

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