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The 5:2 Cookbook: Updated with new guidelines for 800 calories a day By Angela

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Très bon état

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État: Très bon état: Livre qui ne semble pas neuf, ayant déjà été lu, mais qui est toujours en excellent ... Très bon état: Livre qui ne semble pas neuf, ayant déjà été lu, mais qui est toujours en excellent état. La couverture ne présente aucun dommage apparent. Pour les couvertures rigides, la jaquette (si applicable) est incluse. Aucune page n'est manquante, endommagée, pliée ni déchirée. Aucun texte n'est souligné ni surligné. Aucune note ne figure dans les marges. La couverture intérieure peut présenter des marques d'identification mineures. Marques d'usure et déchirures mineures. Consulter l'annonce du vendeur pour avoir plus de détails et voir la description des défauts. Afficher toutes les définitions des étatsla page s'ouvre dans une nouvelle fenêtre ou un nouvel onglet

Title: The 5:2 Cookbook: Updated with new guidelines for 800 calories a

ISBN: 9781846015670

Publication Year: 2017

Format: Paperback

Language: English

Book Title: The 5:2 Cookbook: Updated with New Guidelines for 800 Calories a Day

Item Height: 126mm

Author: Angela Dowden

Publisher: Octopus

Topic: Health, Low-Carb Cooking

Item Width: 198mm

Item Weight: 152g

Number of Pages: 160 Pages

À propos de ce produit

Product Information

The 5:2 diet is now firmly established as a highly effective and popular way to lose weight. It allows you to change your life for the better by dieting for just 2 days a week. You will live longer, lose weight and feel great by reducing your calorie intake for a limited period each week. The rest of the time you can eat normally, dine out and even have treats. New research now suggests that sticking to 800 calories a day - rather than the 500-600 calories previously recommended - can help people lose weight successfully. But what to eat on a fasting day? Bored with omelettes or ham salads? Want something quick and easy but don't know what? Look no further. With over 100 calorie-counted recipes specially designed for anyone who is fasting, it couldn't be easier to put the 5:2 diet into practice. All the recipes are delicious, so fasting need not be a chore. Includes: 4-week fast day meal planner; calorie counter; 15 ideas for 150 calorie snacks; 50 ideas for 100 calorie snacks; 50 ideas for 50 calorie snacks; 10 ideas for guilt-free snacks, plus tips and techniques on mastering portion control, good nutrition, and keeping up your 5:2 eating plan for life.

Product Identifiers

Publisher

Octopus

ISBN-13

9781846015670

eBay Product ID (ePID)

239383895

Product Key Features

Book Title

The 5:2 Cookbook: Updated with New Guidelines for 800 Calories a Day

Author

Angela Dowden

Format

Paperback

Language

English

Topic

Health, Low-Carb Cooking

Publication Year

2017

Number of Pages

160 Pages

Dimensions

Item Height

126mm

Item Width

198mm

Item Weight

152g

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Title_Author

Angela Dowden

Country/Region of Manufacture

United Kingdom

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