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Why Has Nobody Told Me This Before?: The No 1 Sunday Times bestseller By Dr Jul

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Title: Why Has Nobody Told Me This Before?: The No 1 Sunday Times bests

ISBN: 9780241529713

Publication Year: 2022

Type: Textbook

Format: Hardcover

Language: English

Book Title: Why Has Nobody Told Me this Before?

Item Height: 222mm

Author: Dr Julie Smith

Publisher: Penguin Books LTD

Topic: Coping with Illness, Popular Psychology

Item Width: 138mm

Item Weight: 350 g

Number of Pages: 256 Pages

À propos de ce produit

Product Information

A positive, practical handbook for better mental health from clinical psychologist and multi-million-follower TikTok sensation, Dr Julie Smith Drawing on her years of experience as a clinical psychologist, Dr Julie Smith's first book is a must-have resource for instantly better mental health. Filled with secrets from a therapist's toolkit, Why Has Nobody Told Me This Before? offers simple advice, effective strategies and powerful coping techniques to help readers stay positive and resilient no matter what life throws their way. Written in short, bite-sized entries, in Dr Julie's warm and informal style, a reader can turn straight to the appropriate section depending on the challenge being faced and immediately find tools to help. From managing anxiety, dealing with criticism or battling low mood, to building self-confidence, finding motivation or learning to forgive yourself, and much more, this book tackles everyday issues that affect us all and offers easy, practical solutions that might just change your life.

Product Identifiers

Publisher

Penguin Books LTD

ISBN-13

9780241529713

eBay Product ID (ePID)

23050521118

Product Key Features

Book Title

Why Has Nobody Told Me this Before?

Author

Dr Julie Smith

Format

Hardcover

Language

English

Topic

Coping with Illness, Popular Psychology

Publication Year

2022

Type

Textbook

Number of Pages

256 Pages

Dimensions

Item Height

222mm

Item Width

138mm

Item Weight

350 g

Additional Product Features

Title_Author

Dr Julie Smith

Topic Area

Physical Therapy

Country/Region of Manufacture

United Kingdom

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