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Joseph H Pilates William John Mille Return to Life Through Controlog (Paperback)
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Caractéristiques de l'objet
- État
- Publication Name
- Return to Life Through Contrology
- Title
- Return to Life Through Contrology
- ISBN-10
- 1614277125
- EAN
- 9781614277125
- ISBN
- 9781614277125
- Genre
- Philosophy & Spirituality
- Release Year
- 2014
- Release Date
- 06/10/2014
- Item Length
- 189mm
- UPC
- 9781614277125
- Publication Year
- 2014
- Format
- Paperback
- Language
- English
- Book Title
- Return to Life Through Contrology
- Item Height
- 246mm
- Publisher
- Martino FINE Books
- Topic
- Astrology, Health
- Item Width
- 189mm
- Item Weight
- 168g
- Number of Pages
- 84 Pages
À propos de ce produit
Product Information
2014 Reprint of 1945 Edition. Full facsimile of the original edition. Not reproduced with Optical Recognition Software. Return to Life Through Contrology is essential Pilates reading. In this one small book, Joseph Pilates conveys the breadth and power of the Pilates method. Covering philosophy and technique, Pilates outlines the effective and enduring approach to whole body health that is one of the fastest growing fitness trends in the world. Contrology related to encouraging the use of the mind to control muscles, focusing attention on core postural muscles that help keep the body balanced and provide support for the spine. In particular, Pilates exercises teach awareness of breath and of alignment of the spine, and strengthen the deep torso and abdominal muscles.
Product Identifiers
Publisher
Martino FINE Books
ISBN-13
9781614277125
eBay Product ID (ePID)
208831647
Product Key Features
Book Title
Return to Life Through Contrology
Format
Paperback
Language
English
Topic
Astrology, Health
Publication Year
2014
Number of Pages
84 Pages
Dimensions
Item Height
246mm
Item Width
189mm
Item Weight
168g
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