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7 semaines à 50 pull-ups : renforcez et sculptez vos bras, épaules, dos et - Photo 1/1
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7 semaines à 50 pull-ups : renforcez et sculptez vos bras, épaules, dos et

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Numéro de l'objet eBay :284300680371
Dernière mise à jour le 16 déc. 2023 00:22:00 CET. Afficher toutes les modificationsAfficher toutes les modifications

Caractéristiques de l'objet

État
Neuf: Livre neuf, n'ayant jamais été lu ni utilisé, en parfait état, sans pages manquantes ni ...
Publication Date
2011-06-09
ISBN
9781569759219
Book Title
7 Weeks to 50 Pull-Ups : Strengthen and Sculpt Your Arms, Shoulders, Back, and Abs by Training to Do 50 Consecutive Pull-Ups
Item Length
9.2 in
Publisher
Ulysses Press
Publication Year
2011
Format
Trade Paperback
Language
English
Illustrator
Yes
Item Height
0.3 in
Author
Brett Stewart
Genre
Health & Fitness, Sports & Recreation
Topic
Exercise, Men's Health, Bodybuilding & Weight Training, General
Item Width
7.5 in
Item Weight
8.5 Oz
Number of Pages
128 Pages

À propos de ce produit

Product Information

Sculpt your arms, back, shoulders and abs with this bestselling guide to mastering one of the greatest body-weight exercises of all time. . . the pull up. Follow the 7-week program in this book and you'll massively increase your strength, muscle tone and overall fitness to such an extreme that you'll be able to do 10, 20 or even an amazing 50 consecutive pull-ups! Offering several field-tested, day-by-day plans, this book has something for everyone: from beginners embarking on a new workout regimen to athletes looking to expand their strength-training options. Packed with clear charts and helpful photos, 7 Weeks to 50 Pull-Ups tells you everything you need to know about the ultimate strength-building exercise and includes: - Instructions on how to do a perfect pull-up - Easy-to-follow progressive training programs - Challenging pull-up variations

Product Identifiers

Publisher
Ulysses Press
ISBN-10
1569759219
ISBN-13
9781569759219
eBay Product ID (ePID)
99307484

Product Key Features

Book Title
7 Weeks to 50 Pull-Ups : Strengthen and Sculpt Your Arms, Shoulders, Back, and Abs by Training to Do 50 Consecutive Pull-Ups
Author
Brett Stewart
Format
Trade Paperback
Language
English
Topic
Exercise, Men's Health, Bodybuilding & Weight Training, General
Publication Year
2011
Illustrator
Yes
Genre
Health & Fitness, Sports & Recreation
Number of Pages
128 Pages

Dimensions

Item Length
9.2 in
Item Height
0.3 in
Item Width
7.5 in
Item Weight
8.5 Oz

Additional Product Features

Intended Audience
Trade
Lc Classification Number
Ra781.S75 2011
Copyright Date
2011
Lccn
2011-922513

Description de l'objet fournie par le vendeur

Informations sur le vendeur professionnel

Alibris, Inc.
Rob Lambert
2560 9th St
Ste 215
94710-2565 Berkeley, CA
United States
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: liam-e esserdAmoc.sirbila@90_skoob_flah
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