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Le régime asiatique : secrets simples pour bien manger, perdre du poids,
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- Très bon état
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- Publication Name
- Inner Traditions International, Limited
- ISBN
- 9781844091607
- Book Title
- Asian Diet : Simple Secrets for Eating Right, Losing Weight, and Being Well
- Item Length
- 9.1in
- Publisher
- Inner Traditions International, The Limited
- Publication Year
- 2009
- Format
- Trade Paperback
- Language
- English
- Item Height
- 0.3in
- Genre
- Health & Fitness, Medical
- Topic
- Diet & Nutrition / Vitamins, Nutrition, Diet & Nutrition / Nutrition, General, Diet & Nutrition / Weight Loss, Diet & Nutrition / Diets
- Item Width
- 6.2in
- Item Weight
- 7.4 Oz
- Number of Pages
- 144 Pages
À propos de ce produit
Product Information
In this era of fad diets, detox programs, and "superfoods," this examination of the relationship between diet and lifestyle looks to the Far East to claim that the simple principles to live by are balance and moderation. By rebuilding the connections between what is put into the body and how it functions, the diet outlined in this book teaches the daily effects that particular food choices will have--on bodyweight, energy, mood, and the quality and duration of life--and that ultimately all foods are good in the right proportion. All major food groups are covered, with additional sections on dietary supplements, lifestyle, and attitude, plus a handful of recipes to demonstrate the principles of the diet.
Product Identifiers
Publisher
Inner Traditions International, The Limited
ISBN-10
1844091600
ISBN-13
9781844091607
eBay Product ID (ePID)
127414097
Product Key Features
Book Title
Asian Diet : Simple Secrets for Eating Right, Losing Weight, and Being Well
Format
Trade Paperback
Language
English
Topic
Diet & Nutrition / Vitamins, Nutrition, Diet & Nutrition / Nutrition, General, Diet & Nutrition / Weight Loss, Diet & Nutrition / Diets
Publication Year
2009
Genre
Health & Fitness, Medical
Number of Pages
144 Pages
Dimensions
Item Length
9.1in
Item Height
0.3in
Item Width
6.2in
Item Weight
7.4 Oz
Additional Product Features
Table of Content
1. Introduction 2. The Asian Diet 3. Grains 4. Vegetables 5. Fruits 6. Meats 7. Beans, Legumes, Nuts, and Meat Substitutes 8. Dairy 9. Supplements 10. Lifestyle and Attitudes 11. Properties and Actions of Common Foods 12. Recipes 13. References/Suggested Reading
Copyright Date
2009
Intended Audience
Trade
Illustrated
Yes
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