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Caractéristiques de l'objet
- État
- Type
- Paperback
- Artist
- Stephan Bodian
- Movie/TV Title
- Meditation For Dummies
- Release Title
- Meditation For Dummies
- Publication Name
- Meditation For Dummies
- ISBN
- 9781119251163
- Book Title
- Meditation for Dummies
- Item Length
- 9.3 in
- Publisher
- Wiley & Sons, Incorporated, John
- Edition
- 4
- Publication Year
- 2016
- Format
- Trade Paperback
- Language
- English
- Illustrator
- Yes
- Item Height
- 0.9 in
- Genre
- Body, Mind & Spirit
- Topic
- Mindfulness & Meditation
- Item Width
- 7.4 in
- Item Weight
- 26.2 Oz
- Number of Pages
- 416 Pages
À propos de ce produit
Product Information
Make meditation the most important activity in your day Reduce stress, increase energy, and enjoy better health Listen to over one hour of guided meditations online Journey inward for a happier life If you want to achieve a greater state of calmness, physical relaxation, and mental well being, this book is your life raft. From preparing your body for meditation to focusing your awareness and being open to the present moment, it helps you put distractions to rest and use meditation to enjoy a happier, healthier, and more balanced life. Inside Prepare your body for meditation Grasp the many benefits of meditation Transform your brain Foster positive emotions Navigate roadblocks Meditate at work Meditate in groups Heal your body and mind Welcome spiritual growth
Product Identifiers
Publisher
Wiley & Sons, Incorporated, John
ISBN-10
1119251168
ISBN-13
9781119251163
eBay Product ID (ePID)
219206688
Product Key Features
Book Title
Meditation for Dummies
Edition
4
Format
Trade Paperback
Language
English
Topic
Mindfulness & Meditation
Publication Year
2016
Illustrator
Yes
Genre
Body, Mind & Spirit
Number of Pages
416 Pages
Dimensions
Item Length
9.3 in
Item Height
0.9 in
Item Width
7.4 in
Item Weight
26.2 Oz
Additional Product Features
Intended Audience
Trade
Lc Classification Number
Bf637.M4
Copyright Date
2016
Lccn
2016-939003
Dewey Decimal
158.1/28
Dewey Edition
23
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