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The Pilates Body: The Ultimate At-Home Guide to Renforcement, Allongement,... - Photo 1/1
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The Pilates Body: The Ultimate At-Home Guide to Renforcement, Allongement,...

by Siler, Brooke | PB | Good
État :
Bon état
“Former library book; Pages can have notes/highlighting. Spine may show signs of wear. ~ ”... En savoir plusà propos de l'état
2 disponibles / 1 vendus
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Numéro de l'objet eBay :196368039509
Dernière mise à jour le 01 juin 2024 22:01:01 CEST. Afficher toutes les modificationsAfficher toutes les modifications

Caractéristiques de l'objet

État
Bon état
Livre ayant déjà été lu, mais qui est toujours en bon état. La couverture présente des dommages mineurs, comme des éraflures, mais n'est ni trouée ni déchirée. Pour les couvertures rigides, la jaquette n'est pas nécessairement incluse. La reliure présente des marques d'usure mineures. La majorité des pages sont intactes. Pliures et déchirures mineures. Soulignement de texte mineur au crayon. Aucun surlignement de texte. Aucune note dans les marges. Aucune page manquante. Consulter l'annonce du vendeur pour avoir plus de détails et voir la description des défauts. Afficher toutes les définitions des étatsla page s'ouvre dans une nouvelle fenêtre ou un nouvel onglet
Commentaires du vendeur
“Former library book; Pages can have notes/highlighting. Spine may show signs of wear. ~ ...
Binding
Paperback
Weight
1 lbs
Product Group
Book
IsTextBook
No
ISBN
9780767903967
Book Title
Pilates Body : The Ultimate at-Home Guide to Strengthening, Lengthening and Toning Your Body- Without Machines
Item Length
9.2in
Publisher
Potter/Ten SPEED/Harmony/Rodale
Publication Year
2000
Format
Trade Paperback
Language
English
Item Height
0.6in
Author
Brooke Siler
Genre
Body, Mind & Spirit, Health & Fitness
Topic
Mindfulness & Meditation, Exercise, General, Diet & Nutrition / Weight Loss
Item Width
7.5in
Item Weight
15.4 Oz
Number of Pages
208 Pages

À propos de ce produit

Product Information

The Pilates(R) method may be today's hottest exercise, but it has been endorsed by physicians for almost a century. Originally developed by Joseph H. Pilates to help strengthen and condition muscles, Pilates is the ultimate mind-body exercise for anyone who wants to tone, streamline, and realign their body without the bulked-up results of more conventional workout methods. Now, in The Pilates(R) Body , author Brooke Siler--one of the most sought-after personal trainers in the country and owner of New York's top studio for Pilates training, re: AB--provides a complete, easy-to follow program of Pilates exercises that can be done anywhere, anytime, and without machines. With step-by-step instructions, Siler guides the reader through the complete circuit of mat exercises, each of which is clearly illustrated by photographs, line drawings, and unique visualization exercises. With Pilates you will not only streamline your figure--you will dramatically improve your posture, flexibility, and balance, and enhance your physical and emotional well-being. The Pilates Body shows you how.

Product Identifiers

Publisher
Potter/Ten SPEED/Harmony/Rodale
ISBN-10
076790396x
ISBN-13
9780767903967
eBay Product ID (ePID)
25038691587

Product Key Features

Book Title
Pilates Body : The Ultimate at-Home Guide to Strengthening, Lengthening and Toning Your Body- Without Machines
Author
Brooke Siler
Format
Trade Paperback
Language
English
Topic
Mindfulness & Meditation, Exercise, General, Diet & Nutrition / Weight Loss
Publication Year
2000
Genre
Body, Mind & Spirit, Health & Fitness
Number of Pages
208 Pages

Dimensions

Item Length
9.2in
Item Height
0.6in
Item Width
7.5in
Item Weight
15.4 Oz

Additional Product Features

Lc Classification Number
Ra781.S5645 2000
Reviews
"Brooke is extremely knowledgeable about using Pilates as a tool to increase muscle strength and improve life energy and vitality. I love Brooke!" --Amber Valletta "All trainers feel committed to their clients. However, few give the dedication of a coach. Brooke is a trainer who is a coach. She pushes me to realize my potential and believes in my ability more than I do." --Trudi Tapscott, Model Editor,Voguemagazine "In ten sessions you will feel the difference, in twenty you will see the difference, and in thirty you'll have a whole new body." --Joseph H. Pilates, "Brooke is extremely knowledgeable about using Pilates as a tool to increase muscle strength and improve life energy and vitality. I love Brooke!" --Amber Valletta "All trainers feel committed to their clients. However, few give the dedication of a coach. Brooke is a trainer who is a coach. She pushes me to realize my potential and believes in my ability more than I do." --Trudi Tapscott, Model Editor, Vogue magazine "In ten sessions you will feel the difference, in twenty you will see the difference, and in thirty you'll have a whole new body." --Joseph H. Pilates
Copyright Date
2000
Lccn
99-036046
Dewey Decimal
613.7/1
Intended Audience
Trade
Dewey Edition
21
Illustrated
Yes

Description de l'objet fournie par le vendeur

Informations sur le vendeur professionnel

Thrift Books Global, LLC
TB Thrift Books
18300 Cascade Ave S
Ste 150
98188 Seattle, WA
United States
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