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No More Stress!: Be your Own Stress Management Coach By McMahon,
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“Slight Creasing To Spine and Wear To Edges Of Pages”
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- Bon état
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- “Slight Creasing To Spine and Wear To Edges Of Pages”
- UPC
- 9781855755017
- Publication Year
- 2011
- Format
- Paperback
- Language
- English
- Book Title
- No more Stress!: Be Your Own Stress Management Coach
- Publisher
- Taylor & Francis Ltd
- Topic
- Coping with Illness
- Item Weight
- 272g
- Number of Pages
- 208 Pages
À propos de ce produit
Product Information
No More Stress! takes the skills and techniques of Cognitive-Behavioural Therapy and Cognitive-Behavioural Coaching to offer you the opportunity of taking control of your stress. It will help you understand what is happening to you and teaches you how to overcome stress through exercises and strategies. If you use and practise the skills in this book, you will learn how to become your own stress management coach. For some people, using the skills in this book may be enough to become stress free. For others, the book will help to reduce the stress they experience. It is an invaluable tool for all.
Product Identifiers
Publisher
Taylor & Francis Ltd
ISBN-13
9781855755017
eBay Product ID (ePID)
95859160
Product Key Features
Book Title
No more Stress!: Be Your Own Stress Management Coach
Format
Paperback
Language
English
Topic
Coping with Illness
Publication Year
2011
Number of Pages
208 Pages
Dimensions
Item Weight
272g
Additional Product Features
Country/Region of Manufacture
United Kingdom
Description de l'objet fournie par le vendeur
Informations sur le vendeur professionnel
WRAP Ltd
Unit 4
119 Loverock Road
Reading
Berkshire
RG30 1DZ
United Kingdom
Numéro de TVA :
- GB 724498118
Numéro d'immatriculation de la société :
- 03800600
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Numéro CRN :
- 03800600
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