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The Posture Workbook : Libérez-vous des douleurs au dos, au cou et aux épaules avec le A

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État: Très bon état: Livre qui ne semble pas neuf, ayant déjà été lu, mais qui est toujours en excellent ... Très bon état: Livre qui ne semble pas neuf, ayant déjà été lu, mais qui est toujours en excellent état. La couverture ne présente aucun dommage apparent. Pour les couvertures rigides, la jaquette (si applicable) est incluse. Aucune page n'est manquante, endommagée, pliée ni déchirée. Aucun texte n'est souligné ni surligné. Aucune note ne figure dans les marges. La couverture intérieure peut présenter des marques d'identification mineures. Marques d'usure et déchirures mineures. Consulter l'annonce du vendeur pour avoir plus de détails et voir la description des défauts. Afficher toutes les définitions des étatsla page s'ouvre dans une nouvelle fenêtre ou un nouvel onglet

Genre: Alexander technique

ISBN: 9781904468790

Publication Year: 2012

Format: Paperback

Language: English

Book Title: Posture Workbook: Free Yourself from Back, Neck and Shoulder Pain with the Alexander Technique

Item Height: 228mm

Author: Carolyn Nicholls

Publisher: D&B Publishing

Topic: Astrology

Item Width: 178mm

Item Weight: 22g

Number of Pages: 160 Pages

À propos de ce produit

Product Information

DO you suffer from back or muscle pain DOES the pain interfere with your life DID you know poor posture is at the root of the majority of these problems. Poor posture can interfere with our mobility, breathing, circulation and digestion. It can contribute to overuse injuries to hands, arms and shoulders and it can affect our sense of wellbeing. IS there anything you can do to help yourself? With the help of this book the answer is a resounding - YES! Drawing on her 30 years of experience as a teacher of the Alexander Technique, Carolyn Nicholls explains exactly how to eliminate tension throughout your body and improve your habitual patterns of movement. Carolyn Nicholls identifies typical behaviours that can result in unhealthy posture and explains how they can be improved. In The Posture Workbook Carolyn Nicholls identifies 5 key exercises to improve posture, awareness, flexibility and mobility.

Product Identifiers

Publisher

D&B Publishing

ISBN-13

9781904468790

eBay Product ID (ePID)

129275897

Product Key Features

Book Title

Posture Workbook: Free Yourself from Back, Neck and Shoulder Pain with the Alexander Technique

Author

Carolyn Nicholls

Format

Paperback

Language

English

Topic

Astrology

Publication Year

2012

Number of Pages

160 Pages

Dimensions

Item Height

228mm

Item Width

178mm

Item Weight

22g

Additional Product Features

Title_Author

Carolyn Nicholls

Country/Region of Manufacture

United Kingdom

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