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Numéro de l'objet eBay :156014251945

Dernière mise à jour le 25 mai 2024 17:38:07 CEST. Afficher toutes les modificationsAfficher toutes les modifications

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État: Très bon état: Livre qui ne semble pas neuf, ayant déjà été lu, mais qui est toujours en excellent ... Très bon état: Livre qui ne semble pas neuf, ayant déjà été lu, mais qui est toujours en excellent état. La couverture ne présente aucun dommage apparent. Pour les couvertures rigides, la jaquette (si applicable) est incluse. Aucune page n'est manquante, endommagée, pliée ni déchirée. Aucun texte n'est souligné ni surligné. Aucune note ne figure dans les marges. La couverture intérieure peut présenter des marques d'identification mineures. Marques d'usure et déchirures mineures. Consulter l'annonce du vendeur pour avoir plus de détails et voir la description des défauts. Afficher toutes les définitions des étatsla page s'ouvre dans une nouvelle fenêtre ou un nouvel onglet

Genre: BODY, MIND & SPIRIT

ISBN: 9781782498520

Publication Year: 2020

Format: Hardcover

Language: English

Book Title: Be Mindful: Don'T Dwell on the Past or Worry About the Future, Simply be in the Present with Mindfulness Meditations

Item Height: 152mm

Author: Anna Black

Publisher: Ryland, Peter's & Small LTD

Topic: Mental Health

Item Width: 115mm

Item Weight: 298g

Number of Pages: 208 Pages

À propos de ce produit

Product Information

With mindfulness meditation, we can learn to pay attention to our daily experience and become more contented and fulfilled by daily activities. Many of us find it difficult to simply appreciate the present moment. We either dwell on the past or worry about the future, moving mindlessly from one activity to the next. When we are not being mindful, we miss out on small moments that are often incredibly valuable - be it a beautiful park that we walk through on our journey to work, or the taste and texture of a delicious meal. In mindfulness meditation we pay attention to our ongoing experience whether it is pleasant - such as appreciating a beautiful sunny day; unpleasant - a disagreement with a loved one; or neutral - doing household chores. This 'Little Pocket Book' is the perfect introduction to mindfulness and is packed with easy-to-follow tips and suggestions that will allow you to incorporate simple mindful moments into your daily life.

Product Identifiers

Publisher

Ryland, Peter's & Small LTD

ISBN-13

9781782498520

eBay Product ID (ePID)

4046659502

Product Key Features

Book Title

Be Mindful: Don'T Dwell on the Past or Worry About the Future, Simply be in the Present with Mindfulness Meditations

Author

Anna Black

Format

Hardcover

Language

English

Topic

Mental Health

Publication Year

2020

Number of Pages

208 Pages

Dimensions

Item Height

152mm

Item Width

115mm

Item Weight

298g

Additional Product Features

Title_Author

Anna Black

Country/Region of Manufacture

United Kingdom

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Revival Books

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