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The Powerband Workout: The Easyest Way to Shape and Sculpt - Tout ce dont vous avez besoin est...

by Frediani, Paul | PB | Good

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Caractéristiques de l'objet

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Binding: Paperback

Weight: 0 lbs

Product Group: Book

IsTextBook: No

ISBN: 9781578262007

Book Title: Powerband Workout : the Easiest Way to Shape and Sculpt--All You Need Is Your Body and the Band

Item Length: 10in

Publisher: Hatherleigh Company, The Limited, T.H.E.

Publication Year: 2005

Format: Trade Paperback

Language: English

Item Height: 0.5in

Author: Paul Frediani

Genre: Health & Fitness

Topic: Exercise, General

Item Width: 7.9in

Item Weight: 13.5 Oz

Number of Pages: 144 Pages

À propos de ce produit

Product Information

Stretch Yourself Skinny with the Powerband Looking for a fun, new, and exciting way to exercise? Meet the PowerBand. Its size and portability makes it simple to do at home, in the office, or even traveling on the road. The band is adjustable for all fitness levels and is so adaptable that trainers and specialists use it to help those recovering from injuries. Now, you can finally benefit from the band's extraordinary exercise potential by following the highly effective and fun PowerBand Workout! With POWERBAND you will: Trim and tighten your abs, thighs, arms, and butt Avoid expensive gym memberships and time commitments Increase your strength, flexibility, and muscular endurance Boost your metabolism to burn calories even after the workout ends Jumpstart your energy in only minutes a day POWERBAND features: A 30-minute follow-along DVD to get your workout off to a great start Detailed exercise descriptions packed full of trainer's tips Two bonus Blast Workouts designed to hit those trouble spots Join the bandthe PowerBand!

Product Identifiers

Publisher

Hatherleigh Company, The Limited, T.H.E.

ISBN-10

1578262003

ISBN-13

9781578262007

eBay Product ID (ePID)

46902480

Product Key Features

Book Title

Powerband Workout : the Easiest Way to Shape and Sculpt--All You Need Is Your Body and the Band

Author

Paul Frediani

Format

Trade Paperback

Language

English

Topic

Exercise, General

Publication Year

2005

Genre

Health & Fitness

Number of Pages

144 Pages

Dimensions

Item Length

10in

Item Height

0.5in

Item Width

7.9in

Item Weight

13.5 Oz

Additional Product Features

Lc Classification Number

Ra781.F74 2005

Photographed by

Peck, Peter Field

Table of Content

Table of Contents: Chapter 1 Welcome to PowerBand PowerBand Basics Get Ready to Succeed Chapter 2 Getting Acquainted with the Band The Science Behind Resistance Training with the Band Band and Tubing Basics About the PowerBand Workouts Chapter 3 The PowerBand 10-Minute Warm-Up Chapter 4 The PowerBand Moves Arms Shoulders Back Chest Abs Legs Glutes Hamstrings Chapter 5 PowerBand Flexibility Training Chapter 6 PowerBand Big Bang Moves Chapter 7 The PowerBand Workouts

2005

Target Audience

Trade

Lccn

2005-031525

Illustrated

Yes

Description de l'objet fournie par le vendeur

Informations sur le vendeur professionnel

Thrift Books Global, LLC

TB Thrift Books

18300 Cascade Ave S

Ste 150

98188 Seattle, WA

United States

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