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Supercut by Vedral, Joyce Paperback Book The Cheap Fast Free Post

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Numéro de l'objet eBay :144383484483

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Caractéristiques de l'objet

État: Très bon état: Livre qui ne semble pas neuf, ayant déjà été lu, mais qui est toujours en excellent ... Très bon état: Livre qui ne semble pas neuf, ayant déjà été lu, mais qui est toujours en excellent état. La couverture ne présente aucun dommage apparent. Pour les couvertures rigides, la jaquette (si applicable) est incluse. Aucune page n'est manquante, endommagée, pliée ni déchirée. Aucun texte n'est souligné ni surligné. Aucune note ne figure dans les marges. La couverture intérieure peut présenter des marques d'identification mineures. Marques d'usure et déchirures mineures. Consulter l'annonce du vendeur pour avoir plus de détails et voir la description des défauts. Afficher toutes les définitions des étatsla page s'ouvre dans une nouvelle fenêtre ou un nouvel onglet

Title: Supercut

ISBN: 0809253879

EAN: 9780809253876

Type: Paperback / softback

Binding: Paperback / softback

Date of Publication: 19850516

Publication Name: N/A

Release Title: Supercut

Artist: Vedral, Joyce

Brand: N/A

Colour: N/A

Publication Year: 1985

Format: Paperback

Language: English

Book Title: Supercut

Item Height: 226mm

Author: Joyce Vedral

Publisher: Contemporary Books INC International Concepts

Topic: Beauty

Item Width: 152mm

Item Weight: 411g

Number of Pages: 288 Pages

À propos de ce produit

Product Information

I can honestly tell you that I would have become a champion at least a year sooner if I had had Supercut as a reference book when I started pumping iron. -- from the Foreword by Lee Haney, Mr. Olympia State-of-the-art in every detail. -- Fred Hatfield Supercuts presents the most successful diet programs and nutrition strategies for achieving maximum muscularity and superior definition as evidenced by the world's greatest bodybuilders. The best weight-loss and weight-gain diets are described, as are how they fit into a cycle-training program for year-round benefits (before and after a contest). The wise use of food supplements, including protein, vitamins, minerals, and trace elements, is thoroughly discussed in this book. Supercut is highlighted with nutrition secrets and tips from the greats of bodybuilding--Rachel McLish, Arnold Schwarzenegger, Lou Ferrigno, Dr. Franco Columbo, Laura Combes, Candy Csencsits, Samir Bannout, and a host of others. Every aspect of the role nutrition plays in their winning training efforts is covered, including favorite recipes for healthful dining. Recipes for vegetable dishes, salads, poultry and dairy-product meals, fish dishes, meat, rice/potato/pasta/grain dishes, and desserts--more than 200 of them, each with calorie counts--are provided. Week-long meal plans incorporating these recipes provide examples of how to reduce caloric intake gradually and safely without affecting increased training efforts. Joyce L. Vedral, PhD, fitness and nutrition expert, is the bestselling author of The Fat Burning Workout: From Fat is Firm in 24 Days and Gut Busters: The Ten-Minute-a-Day, 12-Week Plan. Bill Reynolds is the author of numerous books on weight training and bodybuilding, including Weight Training for Beginners and The Gold's Gym Training Encyclopedia.

Product Identifiers

Publisher

Contemporary Books INC International Concepts

ISBN-13

9780809253876

eBay Product ID (ePID)

89741504

Product Key Features

Book Title

Supercut

Author

Joyce Vedral

Format

Paperback

Language

English

Topic

Beauty

Publication Year

1985

Number of Pages

288 Pages

Dimensions

Item Height

226mm

Item Width

152mm

Item Weight

411g

Additional Product Features

Title_Author

Joyce Vedral

Country/Region of Manufacture

United States

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EL 996857788
ES N8267548I
FR 27823676960
GB 922696893
IT 00185819992

Numéro d'immatriculation de la société :

06437594

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Numéro CRN :

06437594

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