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Vous pouvez avoir une meilleure période: un guide pratique pour des périodes plus calmes et moins douloureuses
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Numéro de l'objet eBay :126432212979
Dernière mise à jour le 21 mai 2024 10:16:01 CEST. Afficher toutes les modificationsAfficher toutes les modifications
Caractéristiques de l'objet
- État
- ISBN
- 1786785609
- Publication Name
- Watkins Publishing
- Book Title
- You Can Have a Better Period : a Practical Guide to Pain-Free and Calmer Periods
- Item Length
- 8.5in
- Publisher
- Watkins Media The Limited
- Publication Year
- 2022
- Format
- Trade Paperback
- Language
- English
- Item Height
- 1in
- Genre
- Body, Mind & Spirit, Science, Health & Fitness
- Topic
- Healing / General, Women's Health, Diet & Nutrition / Nutrition, Life Sciences / Anatomy & Physiology (See Also Life Sciences / Human Anatomy & Physiology)
- Item Width
- 5.4in
- Item Weight
- 13.2 Oz
- Number of Pages
- 208 Pages
À propos de ce produit
Product Information
A practical guide to understanding your cycle and balancing your hormones with nutrition and yoga, for a calm and pain-free period. Written by Le'Nise Brothers, a nutritional therapist, yoga teacher and popular women's health, hormone and wellbeing coach. You Can Have A Better Period is a straight-talking resource to help women understand their menstrual cycles and finally get answers to questions such as- "why am I so moody right before my period?", "are periods supposed to be so painful?", "why is my period so heavy?", "is it normal to get headaches right before my period?" Le'Nise Brothers takes us through each phase of our cycle, including a clear programme of nutrition and lifestyle changes. The book explains which supplements work and the key stress management habits we can implement, to bring long-lasting and sustainable changes to our hormonal balance and menstrual health. In Western society, we have accepted a cultural narrative that periods are supposed to be painful, emotional and messy. This book will be a practical guide that helps women change the way they look at their period, and finally harness the power of the fifth vital sign.
Product Identifiers
Publisher
Watkins Media The Limited
ISBN-10
1786785609
ISBN-13
9781786785602
eBay Product ID (ePID)
4050405525
Product Key Features
Book Title
You Can Have a Better Period : a Practical Guide to Pain-Free and Calmer Periods
Format
Trade Paperback
Language
English
Topic
Healing / General, Women's Health, Diet & Nutrition / Nutrition, Life Sciences / Anatomy & Physiology (See Also Life Sciences / Human Anatomy & Physiology)
Publication Year
2022
Genre
Body, Mind & Spirit, Science, Health & Fitness
Number of Pages
208 Pages
Dimensions
Item Length
8.5in
Item Height
1in
Item Width
5.4in
Item Weight
13.2 Oz
Additional Product Features
Lc Classification Number
Qp263
Reviews
"Every young woman would benefit from reading this book to help them understand their hormones and cycles and what they can do to help" - Amelia Freer , one of the UK's leading nutritional therapists and healthy eating experts "[An] empowering debut. . . . An informative, refreshing take on women's health." - starred review, Publishers Weekly
Lccn
2022-287348
Dewey Decimal
612.662
Intended Audience
Trade
Dewey Edition
23
Illustrated
Yes
Description de l'objet fournie par le vendeur
Informations sur le vendeur professionnel
Clapham Bookshop Ltd
AMM Books
4 Saracen Close
Gillingham, Gillingham Business Park
Kent
ME8 0QN
United Kingdom
Numéro d'immatriculation de la société :
- 03516865
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Gillingham, Royaume-Uni
Destination :
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