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Soyez conscient : ne vous attardez pas sur le passé ou ne vous inquiétez pas de l'avenir, soyez simplement dans le
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Dernière mise à jour le 30 avr. 2024 09:13:03 CEST. Afficher toutes les modificationsAfficher toutes les modifications
Caractéristiques de l'objet
- État
- ISBN
- 9781782498520
- Publication Year
- 2020
- Format
- Hardcover
- Language
- English
- Book Title
- Be Mindful: Don'T Dwell on the Past or Worry About the Future, Simply be in the Present with Mindfulness Meditations
- Item Height
- 152mm
- Publisher
- Ryland, Peter's & Small LTD
- Topic
- Mental Health
- Item Width
- 115mm
- Item Weight
- 298g
- Number of Pages
- 208 Pages
À propos de ce produit
Product Information
With mindfulness meditation, we can learn to pay attention to our daily experience and become more contented and fulfilled by daily activities. Many of us find it difficult to simply appreciate the present moment. We either dwell on the past or worry about the future, moving mindlessly from one activity to the next. When we are not being mindful, we miss out on small moments that are often incredibly valuable - be it a beautiful park that we walk through on our journey to work, or the taste and texture of a delicious meal. In mindfulness meditation we pay attention to our ongoing experience whether it is pleasant - such as appreciating a beautiful sunny day; unpleasant - a disagreement with a loved one; or neutral - doing household chores. This 'Little Pocket Book' is the perfect introduction to mindfulness and is packed with easy-to-follow tips and suggestions that will allow you to incorporate simple mindful moments into your daily life.
Product Identifiers
Publisher
Ryland, Peter's & Small LTD
ISBN-13
9781782498520
eBay Product ID (ePID)
4046659502
Product Key Features
Book Title
Be Mindful: Don'T Dwell on the Past or Worry About the Future, Simply be in the Present with Mindfulness Meditations
Format
Hardcover
Language
English
Topic
Mental Health
Publication Year
2020
Number of Pages
208 Pages
Dimensions
Item Height
152mm
Item Width
115mm
Item Weight
298g
Additional Product Features
Country/Region of Manufacture
United Kingdom
Description de l'objet fournie par le vendeur
Informations sur le vendeur professionnel
CBL Distribution Ltd
277A Wennington Road
Southport
Merseyside
PR9 7TW
United Kingdom
Numéro de TVA :
- GB 186452776
Numéro d'immatriculation de la société :
- 09027903
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Numéro CRN :
- 09027903
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