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Pourquoi nous dormons : la nouvelle science du sommeil et des rêves par Matthew Wa .9780141983769

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Title: Why We Sleep: The New Science of Sleep and Dreams

ISBN: 9780141983769

Publication Year: 2018

Type: Textbook

Format: Paperback

Subject Area: Biological Psychology

Language: English

Publication Name: Why We Sleep: the New Science of Sleep and Dreams

Item Height: 198mm

Author: Matthew Walker

Publisher: Penguin Books LTD

Item Width: 129mm

Item Weight: 269g

Number of Pages: 368 Pages

À propos de ce produit

Product Information

The phenomenal bestseller that's starting a sleep revolution, now in paperback Sleep is one of the most important aspects of our life, health and longevity and yet it is increasingly neglected in twenty-first-century society, with devastating consequences- every major disease in the developed world - Alzheimer's, cancer, obesity, diabetes - has very strong links to deficient sleep. In this book, the first of its kind written by a scientific expert, Professor Matthew Walker explores twenty years of cutting-edge research to solve the mystery of why sleep matters. Looking at creatures from across the animal kingdom as well as major human studies, Why We Sleep delves in to everything from what really happens in our brains and bodies when we dream to how caffeine and alcohol affect sleep and why our sleep patterns change across a lifetime, transforming our appreciation of the extraordinary phenomenon that safeguards our existence.

Product Identifiers

Publisher

Penguin Books LTD

ISBN-13

9780141983769

eBay Product ID (ePID)

25046860010

Product Key Features

Subject Area

Biological Psychology

Author

Matthew Walker

Publication Name

Why We Sleep: the New Science of Sleep and Dreams

Format

Paperback

Language

English

Publication Year

2018

Type

Textbook

Number of Pages

368 Pages

Dimensions

Item Height

198mm

Item Width

129mm

Item Weight

269g

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Matthew Walker

Country/Region of Manufacture

United Kingdom

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