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Manage Anxiety Through CBT Paperback Windy Dryden

État :
Très bon état
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Numéro de l'objet eBay :116155486514
Dernière mise à jour le 02 mai 2024 21:44:58 CEST. Afficher toutes les modificationsAfficher toutes les modifications

Caractéristiques de l'objet

État
Très bon état
Livre qui ne semble pas neuf, ayant déjà été lu, mais qui est toujours en excellent état. La couverture ne présente aucun dommage apparent. Pour les couvertures rigides, la jaquette (si applicable) est incluse. Aucune page n'est manquante, endommagée, pliée ni déchirée. Aucun texte n'est souligné ni surligné. Aucune note ne figure dans les marges. La couverture intérieure peut présenter des marques d'identification mineures. Marques d'usure et déchirures mineures. Consulter l'annonce du vendeur pour avoir plus de détails et voir la description des défauts. Afficher toutes les définitions des étatsla page s'ouvre dans une nouvelle fenêtre ou un nouvel onglet
Commentaires du vendeur
“Ships from the UK. Former library book; may include library markings. Used book that is in ...
Special Attributes
EX-LIBRARY
Publication Name
Hodder & Stoughton
ISBN
9781444102215
Publication Year
2011
Format
Paperback
Language
English
Book Title
Manage Anxiety Through Cbt: Teach Yourself
Item Height
198mm
Author
Windy Dryden
Publisher
John Murray Press
Topic
Popular Psychology
Item Width
130mm
Item Weight
188g
Number of Pages
224 Pages

À propos de ce produit

Product Information

Using the proven techniques of cognitive behavioural therapy, this book will show you how to manage your anxiety, in whatever form it appears, from phobias to panic attacks and general anxiety disorder. You will receive support for dealing with each major form of anxiety disorder, using CBT to manage your symptoms and using exercises and questionnaires to help you achieve this. You will also learn how to be more resilient and accepting of all your thoughts, fears and emotions, and discover new, healthier ways of thinking that will free you from anxiety.

Product Identifiers

Publisher
John Murray Press
ISBN-13
9781444102215
eBay Product ID (ePID)
108412001

Product Key Features

Book Title
Manage Anxiety Through Cbt: Teach Yourself
Author
Windy Dryden
Format
Paperback
Language
English
Topic
Popular Psychology
Publication Year
2011
Number of Pages
224 Pages

Dimensions

Item Height
198mm
Item Width
130mm
Item Weight
188g

Additional Product Features

Title_Author
Windy Dryden
Series Title
Teach Yourself-General
Country/Region of Manufacture
United Kingdom

Description de l'objet fournie par le vendeur

Informations sur le vendeur professionnel

Better World Books Ltd
Sarah Duguid
Unit 10, Castle Industrial Centre
Queensferry Road
Dunfermline
Fife
KY11 8NT
United Kingdom
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Numéro de TVA :
  • GB 938775170
Numéro d'immatriculation de la société :
  • 06570267
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