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Clean & Lean Diet: The Bestselling Book on Achieving Your Perfect Body Paperback

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Caractéristiques de l'objet

État: Neuf: Livre neuf, n'ayant jamais été lu ni utilisé, en parfait état, sans pages manquantes ni ...

ISBN: 9780857831705

Publication Year: 2013

Format: Paperback

Language: English

Book Title: Clean and Lean Diet : the Cookbook: Clean & Lean Diet Revised and Updated

Item Height: 232mm

Author: James Duigan

Publisher: Octopus

Topic: Health

Item Width: 190mm

Item Weight: 542g

Number of Pages: 176 Pages

À propos de ce produit

Product Information

Completely revised edition of the original bestselling book with: * new cover and design throughout * entirely new recipes and recipe photography * new foreword by Elle Macpherson * updated and expanded Bad, Better & Best columns * new contributions from James' celebrity clients Divided into two sections, it explains first how to get 'Clean' by detoxing, and then how to get 'Lean' by honing your body through a combination of diet and maximum-impact exercises that are accompanied by step-by-step photography. With flexible meal plans, recipes, tips on avoiding the cravings that can lead you off track, advice on avoiding the toxic foods and drinks that prevent us losing weight and keeping it off, plus a maintenance plan that shows you how to maintain your new healthy lifestyle, James demonstrates that you, too, can be clean and lean for life.

Product Identifiers

Publisher

Octopus

ISBN-13

9780857831705

eBay Product ID (ePID)

148449273

Product Key Features

Book Title

Clean and Lean Diet : the Cookbook: Clean & Lean Diet Revised and Updated

Author

James Duigan

Format

Paperback

Language

English

Topic

Health

Publication Year

2013

Number of Pages

176 Pages

Dimensions

Item Height

232mm

Item Width

190mm

Item Weight

542g

Additional Product Features

Title_Author

James Duigan

Country/Region of Manufacture

United Kingdom

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