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Yoga Iyengar : postures de yoga classiques pour l'esprit, le corps et l'esprit par Judy Smith
18,88 USD
Environ16,22 EUR
État :
Bon état
Livre ayant déjà été lu, mais qui est toujours en bon état. La couverture présente des dommages mineurs, comme des éraflures, mais n'est ni trouée ni déchirée. Pour les couvertures rigides, la jaquette n'est pas nécessairement incluse. La reliure présente des marques d'usure mineures. La majorité des pages sont intactes. Pliures et déchirures mineures. Soulignement de texte mineur au crayon. Aucun surlignement de texte. Aucune note dans les marges. Aucune page manquante. Consulter l'annonce du vendeur pour avoir plus de détails et voir la description des défauts.
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Numéro de l'objet eBay :404117061208
Dernière mise à jour le 10 août 2025 03:49:44 CEST. Afficher toutes les modificationsAfficher toutes les modifications
Caractéristiques de l'objet
- État
- Publication Date
- 2015-07-07
- Pages
- 144
- ISBN
- 9780754830764
À propos de ce produit
Product Identifiers
Publisher
Anness Publishing
ISBN-10
0754830764
ISBN-13
9780754830764
eBay Product ID (ePID)
205681796
Product Key Features
Book Title
Iyengar Yoga : Classic Yoga Postures for Mind, Body and Spirit
Number of Pages
144 Pages
Language
English
Publication Year
2015
Topic
Yoga
Illustrator
Yes
Genre
Health & Fitness
Format
Hardcover
Dimensions
Item Height
0.6 in
Item Weight
18.8 Oz
Item Length
8.1 in
Item Width
6.6 in
Additional Product Features
Intended Audience
Trade
Dewey Edition
23
Dewey Decimal
613.7046
Synopsis
Judy Smith, who trained with BKS Iyengar, offers clear instruction and sequences in this beautifully practical guide for both beginners and intermediate practitioners., This title features classic yoga postures for mind, body and spirit. Calm the mind, increase concentration and relieve stress with the beneficial powers of yoga. This is a practical, easy-to-follow yoga course, with step-by-step guidance and postures especially chosen for beginners and intermediates. You can learn how to tone the muscles, acquire suppleness, stimulate the circulation, improve posture and benefit your overall health. It includes Iyengar basics, standing asanas, seated asanas, twists, inverted asanas, supine and prone asanas, routine practice and yoga therapy. Iyengar yoga is a practical philosophy and system of asanas, or postures, promoting physical, mental and spiritual wellbeing. This book explains the origins and philosophy of Iyengar yoga. The classic asanas are grouped into type for easy reference, and graded by difficulty, with variations to suit all levels of fitness and flexibility. There are sequences to follow for certain times and conditions of your life that will benefit illnesses and common problems, such as headaches, backache and arthritis. The book combines expert guidance with over 400 inspirational photographs to create the perfect yoga manual for all ages and abilities.
LC Classification Number
RA781.7.S65 2015
Description de l'objet fournie par le vendeur
Informations sur le vendeur professionnel
À propos de ce vendeur
AlibrisBooks
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- l***e (1283)- Évaluations laissées par l'acheteur.Dernier moisAchat vérifiéGood, honest seller, prompt delivery, good quality, condition, value and appearance. Highly recommended to all. A++++++++++
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