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Hot (Sweaty) Mamas : Five Secrets to Life as a Fit Mom par Kocanda, Laurie, Thom, K - Photo 1/1
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Hot (Sweaty) Mamas : Five Secrets to Life as a Fit Mom par Kocanda, Laurie, Thom, K

Once Upon a Time Books Inc
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Numéro de l'objet eBay :388640954145
Dernière mise à jour le 23 juil. 2025 01:24:58 CEST. Afficher toutes les modificationsAfficher toutes les modifications

Caractéristiques de l'objet

État
Bon état
Livre ayant déjà été lu, mais qui est toujours en bon état. La couverture présente des dommages mineurs, comme des éraflures, mais n'est ni trouée ni déchirée. Pour les couvertures rigides, la jaquette n'est pas nécessairement incluse. La reliure présente des marques d'usure mineures. La majorité des pages sont intactes. Pliures et déchirures mineures. Soulignement de texte mineur au crayon. Aucun surlignement de texte. Aucune note dans les marges. Aucune page manquante. Consulter l'annonce du vendeur pour avoir plus de détails et voir la description des défauts. Afficher toutes les définitions des étatsla page s'ouvre dans une nouvelle fenêtre ou un nouvel onglet
Commentaires du vendeur
“This is a used book in good condition and may show some signs of use or wear .”
ISBN
9781449402457

À propos de ce produit

Product Identifiers

Publisher
Andrews McMeel Publishing
ISBN-10
1449402453
ISBN-13
9781449402457
eBay Product ID (ePID)
99525362

Product Key Features

Book Title
Hot (Sweaty) Mamas : Five Secrets to Life As a FIT Mom
Number of Pages
208 Pages
Language
English
Topic
Women's Health, Parenting / General, Parenting / Motherhood, General
Publication Year
2011
Genre
Family & Relationships, Health & Fitness
Author
Kara Thom, Laurie Kocanda
Format
Trade Paperback

Dimensions

Item Height
0.5 in
Item Weight
13.3 Oz
Item Length
9 in
Item Width
6.9 in

Additional Product Features

Intended Audience
Trade
LCCN
2010-930554
Synopsis
The essential guide for all moms, with kids of any age, who want to include fitness in their lives and raise a healthy family, but they are struggling to balance the demands of parenthood and busy multitasking lifestyles. Authors, moms, and fitness enthusiasts Kara Douglass Thom and Laurie Kocanda work to balance motherhood and fitness. They know other moms struggle to make exercise a priority in their lives because they speak with similarly minded women at seminars and on their blogs. It was from these conversations--and the interest in them--that the idea for Hot (Sweaty) Mamas was born. This book is perfect for every mom or mom-to-be thinking about starting an exercise program, as well as moms already pursuing their fitness goals. Hot (Sweaty) Mamas reaches a wider audience than other fitness books that merely focus on "getting your prebaby body back" by presenting advice on how to pursue fitness despite a busy schedule, how to carve out time with or without kids to work out, and how to get the support needed to pursue fitness goals. Moms who find it difficult to start or stick with an exercise program will learn how to reframe their thinking. Women who continue to work out and struggle with the guilt sometimes associated with taking "me time" will be reassured. Mothers-to-be will feel better prepared to pass a legacy of health and fitness to their children and make fitness and motherhood coexist. Thom and Kocanda reveal the secrets to being a fit mom inside Hot (Sweaty) Mamas .
LC Classification Number
GV482.T48 2011

Description de l'objet fournie par le vendeur

Informations sur le vendeur professionnel

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