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Happy: 50 mindfulness exercises to boost your mood every day-Dr. Arlene Unger
2,82 GBP
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État :
Très bon état
Livre qui ne semble pas neuf, ayant déjà été lu, mais qui est toujours en excellent état. La couverture ne présente aucun dommage apparent. Pour les couvertures rigides, la jaquette (si applicable) est incluse. Aucune page n'est manquante, endommagée, pliée ni déchirée. Aucun texte n'est souligné ni surligné. Aucune note ne figure dans les marges. La couverture intérieure peut présenter des marques d'identification mineures. Marques d'usure et déchirures mineures. Consulter l'annonce du vendeur pour avoir plus de détails et voir la description des défauts.
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Numéro de l'objet eBay :313619325539
Dernière mise à jour le 07 juil. 2025 15:03:39 CEST. Afficher toutes les modificationsAfficher toutes les modifications
Caractéristiques de l'objet
- État
- ISBN
- 9781845436650
À propos de ce produit
Product Information
Everyone wants to feel happy, but few of us manage it all of the time. With daily challenges to overcome, whether it be at work or in our personal lives, negative thoughts and feelings can easily become part of a daily routine. It doesn't have to be this way! Here is the antidote to the stress and strain of everyday living, a means of breaking the cycle of negative thoughts. It is a book of mindfulness exercises - instant and effective ways to 'train' your mind towards a more postiive outlook on life - wherever you are and whatever you are doing. This beautiful but practical title draws on a wide range of psychological techniques, including mindfulness, cognitive behavioural therapy and emotional brain training - all of them proven to work. The perfect size to keep in a handbag of pocket, this book has been designed as a tool to keep close by, and to turn to at any point in a difficult day. So, open it up and boost your mood.
Product Identifiers
Publisher
Apple Press
ISBN-13
9781845436650
eBay Product ID (ePID)
221339719
Product Key Features
Publication Year
2016
Topic
Popular Psychology
Book Title
Happy: 50 Mindfulness Exercises to Boost Your Mood Every Day
Number of Pages
160 Pages
Language
English
Format
Hardcover
Dimensions
Item Height
165 mm
Item Width
135 mm
Additional Product Features
Country/Region of Manufacture
United Kingdom
Description de l'objet fournie par le vendeur
Informations sur le vendeur professionnel
Numéro de TVA : GB 724498118
CRN: 03800600
Informations sur la sécurité et l'accessibilité
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