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Your 5-Minute Journal: Find Gratitude and De-Stress with Simple Daily Exercises,
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    Numéro de l'objet eBay :167424021683
    Dernière mise à jour le 04 juin 2025 14:07:15 CEST. Afficher toutes les modificationsAfficher toutes les modifications

    Caractéristiques de l'objet

    État
    Neuf: Livre neuf, n'ayant jamais été lu ni utilisé, en parfait état, sans pages manquantes ni ...
    ISBN
    9781789294309

    À propos de ce produit

    Product Identifiers

    Publisher
    O'mara Books, The Limited, Michael
    ISBN-10
    1789294304
    ISBN-13
    9781789294309
    eBay Product ID (ePID)
    6057294525

    Product Key Features

    Book Title
    Your 5-Minute Journal : Find Gratitude and De-Stress with Simple Daily Exercises
    Number of Pages
    128 Pages
    Language
    English
    Publication Year
    2023
    Topic
    Mood Disorders / Depression, Personal Growth / Happiness
    Illustrator
    Yes, Jenks, Emilie Anne
    Genre
    Self-Help
    Author
    Amy Birch
    Format
    Trade Paperback

    Dimensions

    Item Height
    0.5 in
    Item Weight
    9.7 Oz
    Item Length
    7.5 in
    Item Width
    5.8 in

    Additional Product Features

    Intended Audience
    Trade
    Volume Number
    Volume 8
    Synopsis
    Transform your outlook with this yearly guide to cultivating gratitude. Featuring daily prompts to encourage you to reflect and focus your thoughts, alongside monthly check-ins and challenges, as well as inspiring quotes to keep you motivated throughout the year, this is the only journal you need to bring positivity, happiness and thankfulness into your life. The act of writing is a powerful tool for improving mental wellbeing. Among other benefits, journaling about gratitude reduces stress, increases happiness and improves self-esteem. This flexible journal allows you to either jump start your day with five minutes of journaling in the morning or to take some time before bed collecting your thoughts, encouraging a good night's sleep. Written by a fully accredited psychotherapist, and beautifully designed and illustrated throughout, this gorgeous journal offers a calming and supportive space to help you on your gratitude journey., Transform your outlook with this yearly guide to cultivating gratitude, featuring daily prompts and monthly check-ins to encourage you to reflect and focus your thoughts, accompanied by beautiful illustrations.

    Description de l'objet fournie par le vendeur

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