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Maximum Willpower: How to master the new science of self-... by McGonigal, Kelly
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Numéro de l'objet eBay :142074799256
Dernière mise à jour le 26 juil. 2025 13:19:54 CEST. Afficher toutes les modificationsAfficher toutes les modifications
Caractéristiques de l'objet
- État
- Title
- Maximum Willpower: How to master the new science of self-control
- ISBN
- 0230761550
- EAN
- 9780230761551
- Type
- Paperback / softback
- Binding
- Paperback / softback
- Date of Publication
- 2012-01-05
- Publication Name
- N/A
- Release Title
- Maximum Willpower: How to master the new science of self-control
- Artist
- McGonigal, Kelly
- Brand
- N/A
- Colour
- N/A
À propos de ce produit
Product Information
Feel better and get more done by mastering the power of willpower Willpower - the ability to control your attention, emotions, appetites and behaviour - influences your physical health, financial security, the quality of your relationships and your professional success. We all know this. But why is it so hard to control and why, sometimes, do we have so little of it? Maximum Willpower brings together the newest insights about self-control from psychology, economics, neuroscience and medicine, explaining how we can break old habits and create healthy habits, conquer procrastination and manage stress and emotions. Discover why we give in to temptation and how we can find the strength to resist. By understanding the limits of willpower you can prioritize goals, make conscious choices, change old habits and give up the pursuit of perfection. This book focuses on strategies that can help you transcend limitations, strengthen self-control and escape the grip of chronic stress and procrastination. Whether you are trying to break a habit, improve your health, or find your focus, this book will change the way you think about willpower and help you make real and lasting changes in your life.
Product Identifiers
Publisher
Pan Macmillan
ISBN-13
9780230761551
eBay Product ID (ePID)
111669129
Product Key Features
Publication Year
2012
Topic
Opinion of the People
Book Title
Maximum Willpower: How to Master the New Science of Self-Control
Number of Pages
288 Pages
Language
English
Format
Paperback
Dimensions
Item Height
203 mm
Item Weight
318 g
Item Width
127 mm
Additional Product Features
Country/Region of Manufacture
United Kingdom
Description de l'objet fournie par le vendeur
Informations sur le vendeur professionnel
Numéro de TVA : DE 281042328, EL 996857788, ES N8267548I, FR 27823676960, GB 922696893, IT 00185819992
CRN: 06437594
À propos de ce vendeur
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