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Stay Fit For Life: Move It or Lose It: More than 60 Smart Exercises to Future-, - Photo 1/1
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Stay Fit For Life: Move It or Lose It: More than 60 Smart Exercises to Future-,

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Numéro de l'objet eBay :133028181788
Dernière mise à jour le 17 juil. 2025 21:57:47 CEST. Afficher toutes les modificationsAfficher toutes les modifications

Caractéristiques de l'objet

État
Bon état: Livre ayant déjà été lu, mais qui est toujours en bon état. La couverture présente des ...
Title
Stay Fit For Life: Move It or Lose It: More than 60 Smart Exerci
ISBN
9780241295755

À propos de ce produit

Product Information

Restore strength and balance to your everyday movement with 62 functional exercises, targeted routines, and three four-week fitness programmes from exercise guru Joshua Kozak. Make 50 the new 40! Stay Fit for Life empowers you to continue to move with the ease and efficiency of youth when performing everyday, functional movements such as bending, twisting, pushing, pulling, and reaching, making daily activities such as gardening or playing with grandchildren both smoother and stronger. Unlike traditional resistance training that targets isolated muscle groups, the compound movement exercises and activity-specific programs featured in Stay Fit for Life engage multiple muscle groups at the same time, helping you lead more a active, dynamic lives for years to come, no matter your fitness level.

Product Identifiers

Publisher
Dorling Kindersley Ltd
ISBN-13
9780241295755
eBay Product ID (ePID)
238779610

Product Key Features

Publication Year
2017
Topic
Health, Coping with Illness
Book Title
Stay Fit for Life: Move It or Lose It: more than 60 Smart Exercises to Future-Proof Your Body
Number of Pages
192 Pages
Language
English
Author
Joshua Kozak
Format
Paperback

Dimensions

Item Height
234 mm
Item Weight
716 g
Item Width
196 mm

Additional Product Features

Country/Region of Manufacture
United Kingdom
Title_Author
Joshua Kozak

Description de l'objet fournie par le vendeur

Informations sur le vendeur professionnel

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Numéro de TVA : GB 724 4981 18
CRN: 03800600

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      Prompt delivery. Book as described. Thank you.
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      Pretty good advice on helpful exercises
    • l***i (3760)- Évaluations laissées par l'acheteur.
      Il y a plus d'un an
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      All good thanks.
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