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Conditionnement Sports de Combat Steve Scott John Saylor Entraînement Exercices Manuel MMA
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erikol's whatnots & wearables
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    Numéro de l'objet eBay :126906901997
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    Caractéristiques de l'objet

    État
    Bon état: Livre ayant déjà été lu, mais qui est toujours en bon état. La couverture présente des ...
    Brand
    Three Hills Books
    ISBN
    9781934903193

    À propos de ce produit

    Product Identifiers

    Publisher
    Turtle Press
    ISBN-10
    1934903191
    ISBN-13
    9781934903193
    eBay Product ID (ePID)
    120517939

    Product Key Features

    Book Title
    Combat Conditioning
    Number of Pages
    320 Pages
    Language
    English
    Topic
    Exercise, Martial Arts & Self-Defense
    Publication Year
    2010
    Illustrator
    Yes
    Genre
    Sports & Recreation, Health & Fitness
    Author
    John Saylor, Steve Scott
    Format
    Trade Paperback

    Dimensions

    Item Weight
    26.5 Oz
    Item Length
    8.5 in
    Item Width
    11 in

    Additional Product Features

    Intended Audience
    Trade
    LCCN
    2010-018260
    Dewey Edition
    22
    Dewey Decimal
    613.7/148
    Synopsis
    It doesn't matter what combat sport or martial art you specialise in, showing up in shape is mandatory. Your work ethic, your willingness to withstand harsh physical training and ability to absorb punishment all directly affect your success in grappling or fighting. This is a book about training for grapplers and fighters., "IT'S A FIGHT, NOT A GAME". This book is about training for grapplers and fighters. It doesn't matter what combat sport or martial art you specialise in, showing up in shape is mandatory. Your work ethic, your willingness to withstand harsh physical training and ability to absorb punishment all directly affect your success in grappling or fighting. With these words, coaches Steve Scott and John Saylor challenge you to get in the best fighting shape of your life using the workouts and training regimens they have used to train hundreds of national and international champions. What's Inside: What is Functional Training & why does it work?; Periodisation: how to plan your training cycles; Proven workout routines designed just for fighters; The science behind the exercises, drills & workouts; Freehand & bodyweight strength training; The best barbell, dumbbell & weight machine exercises; How the exercise ball can help you develop a rock hard core; Strength training with Kettlebells; 'Old School' hard core power training; Staying healthy & avoiding injuries for maximum mat time; How to plan your workouts around your fight schedule; Challenging medicine ball exercises; Plyometric & jump training; Over 400 exercises to build strength, power, agility, & speed.
    LC Classification Number
    GV1111.S345 2010

    Description de l'objet fournie par le vendeur

    À propos de ce vendeur

    erikol's whatnots & wearables

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